Nectarine dans l'allaitement et l'alimentation du bébé
Les mères qui allaitent transmettent beaucoup de nutriments au bébé avec le lait maternel. Certes, les substances non utiles que la mère reçoit avec les produits vont également au bébé. Par conséquent, il y a souvent des questions sur ce qui peut ou ne peut pas être mangé pendant l'allaitement. Dans cet article, nous discuterons de la question de savoir si la mère qui allaite peut manger de la nectarine, ainsi que du moment choisi pour l'introduction de ce fruit dans l'alimentation du bébé.
Sur le produit
La nectarine est une sous-espèce de la pêche, qui est née non pas des efforts de biologistes et des sélectionneurs, mais de la volonté de la nature, tout naturellement: une pêche est tombée dans un environnement climatique défavorable, ce qui a muté et produit un fruit légèrement différent. La nectarine a une peau délicate et lisse, tandis que les pêches régulières sont plus «mousses». Les qualités gustatives de la nectarine laissent rarement indifférent les enfants et les adultes. Ces fruits ont une pulpe tendre, ils sont juteux.
La nectarine est nettement inférieure à la pêche en nutriments, elle contient plusieurs fois moins de vitamines. Mais même ce fait n'enlève rien à ses avantages - il contient beaucoup de vitamines A, C, E et est également riche en chrome et en potassium silicium. La composition chimique du fruit est jugée suffisante pour compenser le besoin d'une femme qui allaite de consommer les substances nécessaires à son corps.
Puis-je nourrir?
Lors de l'allaitement, les femmes deviennent plus attentives à ce qu'elles mangent. Une attitude prudente vis-à-vis de la nectarine est née sur la base du mythe commun des dangers de tous les fruits rouges, car ils peuvent provoquer des allergies chez le nouveau-né. En pratique, cette affirmation est loin de la vérité. Les pigments qui donnent cette couleur aux nectarines et autres fruits rouges ne sont pas considérés comme des allergènes, ils sont bénéfiques pour les femmes et les bébés. Mais le problème, c’est que tout fruit, quelle que soit sa couleur, soit un allergène potentiel, c’est-à-dire que, si certains facteurs coïncident et que la prédisposition du nourrisson l’est, il peut provoquer des allergies alimentaires.
Si une femme a longtemps vécu dans une région où la nectarine n'est pas considérée comme exotique, il n'y a absolument rien à craindre: elle a «transmis» à l'enfant la mémoire génétique de la nourriture qui est habituelle pour son habitat. L'immunité innée de l'enfant contient un certain ensemble d'anticorps, non seulement contre les virus courants, mais aussi contre certains allergènes.
Nous pouvons en conclure que les mères allaitantes nectarines de la Russie centrale, de la région de la Volga et du sud du pays peuvent se nourrir. Mais pour les femmes de l'Arctique, il est préférable de le refuser pendant la période d'allaitement.
Naturellement, l'utilisation de pêches et de nectarines pendant l'allaitement doit être prudente et dosée. Autorisé - cela ne signifie pas qu'une mère nouvellement préparée peut avaler un kilogramme ou deux de ce fruit à la fois. Si vous voulez de la nectarine, vous devez commencer avec la moitié des fruits par jour. Si l'enfant ne présente pas d'allergies, vous pouvez passer à un fœtus, puis à deux. Maximum - trois nectarines par jour, à condition que l'enfant ne réagisse pas de manière inadéquate à la dépendance alimentaire de la mère.
Si, avant la grossesse, une femme mangeait des nectarines avec une peau, alors avec la naissance d'un enfant, tout changera - il faudra les nettoyer des peaux minces, car il peut contenir une petite quantité de produits chimiques qui ont transformé les arbres fruitiers, ainsi que les substances qui ont été traitées avant le transport leur stockage.
Ce que toutes les mères allaitantes devraient abandonner, ce sont les nectarines en conserve, même si elles sont cuites à la maison avec leurs propres mains. Premièrement, à cause de la grande quantité de sucre dans le produit et, deuxièmement, à cause des conservateurs. Ni sucre ni conservateur ne sont nécessaires pendant cette période cruciale des premiers mois de la vie de la chapelure.
Nourriture pour bébé
L’introduction de la nectarine dans la nutrition de l’enfant est une autre question fréquente. Il faut décider laquelle il faut prendre en compte le fait que les nectarines sont riches en glucides. Un tel fruit ne sera pas utile à tous les enfants, par exemple: avec une forme congénitale de diabète sucré ou un enfant lâche et en surpoids, il est préférable de donner des pommes.
Si l'enfant n'a pas de problèmes de glycémie ni d'allergies, vous pouvez commencer à connaître ce fruit dès l'âge de six mois. Si le bébé est allaité, il est recommandé d'administrer de la nectarine à l'âge de 7 à 8 mois.
Le premier mois, vous ne devez donner des fruits que sous forme de purée de pommes de terre. Vous pouvez acheter des aliments spéciaux pour bébé avec de la nectarine ou préparer des pommes de terre en purée faites maison. Pour cela, un fruit mûr est maintenu dans de l'eau bouillante pendant cinq minutes, pelé, finement émietté et moulu avec un mélangeur sans ajouter de sucre. Avant chaque repas faire des pommes de terre fraîches en purée, il ne peut pas être stocké.
Vous ne devez pas donner à l'enfant de purée de nectarine tous les jours ni même plusieurs fois par jour. Basé sur le principe de base de la nourriture pour bébé - la diversité, il est préférable de préparer le bébé deux fois par semaine.
Lure commencer avec une demi-cuillère à café. Augmentez progressivement le volume, mais observez attentivement l'enfant. En cas d'apparition d'éruptions cutanées, de rougeur de la peau, de troubles de l'alimentation, de mictions fréquentes, il est préférable d'abandonner temporairement l'utilisation de ce fruit et d'essayer de l'introduire dans les aliments dans un mois ou deux.
Un bébé d'un an peut se voir offrir de la nectarine pelée et coupée en dés. Au cours de l'année, le bébé est capable de mâcher lui-même un fruit relativement doux. À partir d'un an et demi, il est possible d'offrir des fruits à moitié. Et à partir de trois ans, vous pouvez administrer la nectarine avec une pelure, dans les conditions telles qu’elle se développe dans votre bande et si elle n’a pas été soumise à un traitement chimique.
Les avis
Selon les critiques de jeunes mères qui mangent des nectarines avec plaisir en nourrissant leurs bébés, l’enfant n’a montré aucune réaction négative. Les mères de nourrissons qui ont reçu de tels fruits dans leur nourriture disent que les enfants aiment le goût de la nectarine, et après l'avoir rencontré, il est assez difficile de nourrir le bébé avec de la purée de pommes de terre plus acidulée, comme la pomme.
Les mères expérimentées ne conseillent pas de donner des nectarines aux enfants de tout âge le soir. Puisqu'ils stimulent la miction, la nuit, vous et votre bébé pouvez vous attendre à des "surprises" désagréables. De plus, il est conseillé aux mères de donner au bébé de la nectarine dans son ensemble, car son os est assez gros, et le désir de l'essayer se produit absolument chez tous les enfants. Par conséquent, le bébé peut s'étouffer et avoir besoin de soins médicaux.
À propos des signes suggérant que vous pouvez déjà commencer à vous nourrir, ainsi que de la précision et de la période de temps pendant lesquelles vous devez le faire, voir la prochaine vidéo du Dr Komarovsky.
