Comment puis-je préparer le col de l'utérus pour l'accouchement?

Se préparer à l'accouchement ne consiste pas uniquement à acheter de jolis vêtements pour bébé, à équiper un lit pour un bébé et à ramasser des sacs à la maternité. La préparation comprend plus d'événements à grande échelle visant à créer la bonne attitude psychologique pour donner naissance sans peur ni douleur à la forme physique de tous les groupes musculaires.

Séparément, faites attention à la préparation à la naissance du col, car cela dépend de la rapidité et de la facilité avec laquelle le bébé va naître. Dans cet article, nous expliquerons pourquoi le col utérin est immature et comment il peut être préparé au processus d'accouchement.

Pendant toute la période de la grossesse, le col sert de «dispositif de verrouillage» recouvrant étroitement la cavité utérine. L'utérus est un organe en forme de sac, se rétrécissant juste dans la région de l'isthme.

Le cou est un muscle circulaire, à l'intérieur de celui-ci se trouve un canal cervical, tandis que le bébé qui le porte est solidement fermé par un morceau de mucus (appelé bouchon muqueux). Ces mesures de sécurité sont prises par la nature elle-même afin d'empêcher l'enfant de se développer, de se développer, d'infections, de microbes et de virus dans l'utérus, où l'enfant grandit et se développe. Un environnement presque stérile se forme à l'intérieur de l'utérus.

À l'approche de l'accouchement, le corps, sous l'influence de changements hormonaux, commence dans l'organe féminin reproducteur, qui sert de maison confortable au bébé, une chaîne de processus importants.

Le tissu utérin commence à perdre un excès de fibres nerveuses en excès, de sorte que les sensations douloureuses lors de l'accouchement sont naturellement réduites. La protéine actomyosine est produite dans les cellules du tissu utérin, ce qui leur donnera une contractilité.

Le placenta et l'hypophyse de la future mère commencent à produire de l'ocytocine, une hormone qui, après une accumulation à la concentration maximale, entraîne le début des contractions complètes du travail.

Le col commence également à se préparer. Son rôle principal sera de divulguer jusqu’à 10-12 centimètres. Une fois le cou ouvert, les tentatives commencent et le bébé naît.

Habituellement, le processus de maturation commence dans la seconde moitié du troisième trimestre, il se fait très progressivement. À 38-39 semaines et à 39-40 semaines, le degré de maturité est évalué - état de préparation du col de l’utérus à l’accouchement. Mature est le cou, qui est raccourci à 1-1,5 centimètres, assez ramolli afin de s'ouvrir normalement lorsque les contractions complètes du travail commencent.

Peu de temps avant la date prévue de l'accouchement, une femme apprend au médecin que son cou n'est pas prêt pour la divulgation, "n'a pas mûri", il n'y a pas seulement la question de savoir comment "le faire mûrir - et il est souhaitable de le faire rapidement", mais aussi une question tout à fait raisonnable - pourquoi le col de l'utérus est déjà mature et, dans ce cas, la maturation n'est pas conforme aux normes.

Un col est considéré immature, sa longueur à 38-39 semaines de gestation est de 2,5-3 centimètres ou plus, la texture du cou est dense, aucun ramollissement ne se produit, le canal cervical est fermé, le doigt de l’obstétricien ne laisse pas passer le col.Le pharynx externe, lorsqu'il n'est pas prêt pour l'accouchement, n'est pas situé dans la partie centrale, mais est déplacé vers le haut ou l'arrière. Tous ces signes peuvent être facilement établis par le médecin de la clinique prénatale où la femme se présente au rendez-vous prévu. Pour cela, il devra effectuer un examen gynécologique vaginal avec ses mains et ses miroirs.

Les raisons pour lesquelles le col de l'utérus ne se prépare pas à la prochaine divulgation peuvent être différentes:

• divers facteurs nerveux (stress, craintes, anxiété, environnement psychologique et social défavorable dans lequel se déroule la grossesse, refus de donner naissance pour des raisons personnelles);
• troubles endocriniens (synthèse élevée de progestérone dans l'organisme, faibles concentrations d'œstrogènes, d'ocytocine, certaines anomalies de la glande thyroïde);
• certaines anomalies de la structure de l'utérus, du col utérin, des voies génitales;
• processus inflammatoire dans le tractus génital, infection ascendante;
• étirement excessif du cou en raison de nombreuses naissances précédentes, présence de cicatrices au cou en raison de ses larmes génériques lors des naissances précédentes;
• une histoire d'avortements et de curetage médical, toutes manipulations intra-utérines nécessitant une expansion artificielle du col de l'utérus pour introduire des instruments;
• causes idiopathiques (inexpliquées).

Particulièrement sujette aux violations des processus de maturation du col de l'utérus chez une femme souffrant d'obésité, gestose, enceinte d'un myome utérin. Pathologiquement lentement, le col de l'utérus mûrit lorsqu'il porte un grand fœtus, ainsi qu'un polyhydramnios diagnostiqué.

Les femmes qui ont un style de vie sédentaire pendant la grossesse, ne pratiquent pas de sports praticables et autorisés, ne pratiquent pas la gymnastique pour renforcer le périnée, s'abstiennent de tout contact sexuel avec un partenaire, généralement plus souvent parmi celles qui ont des problèmes de maturation du col.

Pour aider à ramollir et à préparer le cou à la maison, une femme doit maîtriser un ensemble d'exercices simples mais très efficaces mis au point par l'obstétricien Kegel. La gymnastique de son nom est autorisée pour la plupart des femmes enceintes dès la fin du premier trimestre, lorsque les risques les plus élevés de ne pas porter l'enfant sont terminés.

Il est très pratique de le faire - cela peut être fait n’importe où et à tout moment, car les exercices les plus efficaces peuvent être exécutés de manière totalement inaperçue - en regardant un film, dans les transports, en cuisine tout en préparant le dîner.

La gymnastique Kegel aidera non seulement à préparer le col de l'utérus à l'accouchement, mais également à rendre les muscles du périnée et du canal de naissance plus élastiques, ce qui minimisera les risques de déchirures au travail et la nécessité de coupures.

Quels exercices doivent prêter attention à:

• resserrement et relâchement alternés des muscles du sphincter vaginal et anal;
• compression et relaxation du vagin à différentes vitesses;
• respirations profondes et calmes, associées à une forte contraction et à une expiration accompagnées d'un relâchement progressif des muscles du canal de naissance;
• se lève et rotation circulaire du bassin d'une position couchée sur le sol, sur le fitball;
• garder les muscles vaginaux contractés le plus longtemps possible.

Outre les avantages évidents pour la préparation du canal utérin, une femme après quelques semaines de telles études attirera l'attention sur le fait que le sexe est devenu plus vivant, les sensations d'elle et de son partenaire ont augmenté.

En même temps que le massage dans le complexe, le massage des organes génitaux externes doit être fait. Pour lui, vous n'avez besoin que de cinq minutes par jour. Le mouvement doit être fait avec la paume ouverte et le bout des doigts, une manucure est préférable de pré-couper. Pour le massage, vous pouvez utiliser des huiles neutres, par exemple une huile intime, pour préparer la naissance de Weleda.

Le médecin choisit les médicaments pour ramollir et raccourcir le col de l'utérus. S'il s'agit d'une surcharge excessive du muscle rond, des médicaments antispasmodiques sont prescrits, par exemple «No-Shpu». Une prise de deux semaines d'antispasmodique en comprimés aide généralement à ramollir le col de l'utérus. Si cela ne vous aide pas, le médicament est administré par injection déjà à l'hôpital de maternité.

Presque toutes les techniques médicales permettant de préparer le col de l’utérus à l’accouchement sont appliquées sous la surveillance d’un médecin de l’hôpital. Les seules exceptions sont les “No-Shpa” déjà mentionnés, les bougies “Buscopan” et “Papaverine”. À l'hôpital, des préparations hormonales sous forme de gels peuvent être utilisées pour stimuler la maturation cervicale, en injectant des hormones. Les œstrogènes et les prostaglandines sont utilisés pour la préparation.

Le varech est une méthode populaire de préparation rapide du cou. Les algues sont vendues dans les pharmacies sous forme de bâtons très minces. Une fois que le médecin a inséré une telle baguette dans le canal cervical, les algues commencent à gonfler, élargissant le col de l’utérus de l’intérieur.

Les femmes notent en même temps des sensations désagréables, des douleurs modérées et des pertes vaginales accrues.

Il existe une croyance populaire selon laquelle il est préférable de préparer un cou pour l'accouchement en utilisant des rapports sexuels normaux.

Il y a un peu de vérité à cela, car le sperme contient des prostaglandines, qui ont un effet adoucissant sur le muscle rond du segment inférieur de l'utérus. Mais les relations sexuelles tardives ne sont pas autorisées pour toutes les femmes enceintes. Assurez-vous de discuter avec le médecin de cette option de "traitement". Et il ne vaut certainement pas la peine d'avoir des relations sexuelles si le liquide amniotique a commencé à fuir ou est suspecté, ainsi qu'après le début de la décharge du bouchon muqueux.

Parmi les autres méthodes, les arrière-grands-mères ont recommandé de porter une attention particulière au dogrose. Ses fruits sont très utiles pour la future mère, y compris pour l'approche de l'accouchement. La décoction d’eau est faite à partir de cynorhodon séchées et se prend d’abord, 50 ml à jeun, puis 100-150 ml une fois par jour.

La médecine traditionnelle recommande également aux femmes de boire de l'eau en infusion de feuilles de framboise et de fraises et de feuilles. L'huile d'onagre aide.

C'est aussi un mouvement utile - vous pouvez monter et descendre les escaliers (s'il n'y a pas de symphysite), vous pouvez continuer à faire du yoga, pratiquer des exercices de respiration, chaque jour autant que vous pouvez marcher à pied, au grand air.

Le travail domestique domestique (naturellement, faisable et raisonnable) facilite également le processus de dilatation cervicale.

Les femmes confrontées à la nécessité d’aider leur propre corps à se préparer à l’accouchement soutiennent que cela favorise un régime alimentaire spécial - la viande est limitée à deux fois par semaine, elle est remplacée par des plats de poisson. Les femmes recommandent qu'un tel régime commence à adhérer au moins un mois avant la date prévue pour l'accouchement.

Parmi les recommandations que les travailleuses se donnent mutuellement sur des forums thématiques sur Internet, citons des astuces pour ramasser les allumettes du sol en position accroupie, laver le sol avec les mains, prendre une douche chaude pour le dos et le bas du dos, prendre une cuillère à soupe d'huile végétale l'estomac vide le matin.

Une femme ne peut pas contrôler seule l'état de préparation du col de l'utérus, mais souvent, les femmes enceintes effectuent un soi-disant test de dépistage de la maman pour s'assurer qu'elles sont prêtes plus tard. Cela prendra des heures et un endroit commode pour mentir confortablement. Une femme stimule les mamelons pendant une minute toutes les trois minutes. Si dès le début d'une telle stimulation dans les 10 minutes, l'utérus est contracté (légèrement "pétrifié") au moins trois fois, ils parlent d'un test de Mammar positif, c'est-à-dire que la naissance n'est pas loin.

Sur la préparation du col et les degrés de sa maturité raconte un spécialiste dans la vidéo suivante.