Les hommes devraient-ils prendre de l'acide folique lorsqu'ils planifient une grossesse?
La naissance d'un bébé est le plus gros cadeau pour la future mère et le futur père. Les futurs parents doivent se rappeler que la planification adéquate de l’enfant est très importante. Cette approche permet de réduire le risque de maladies et de pathologies dangereuses pouvant survenir chez un bébé au cours de la période de développement prénatal.
Pourquoi est-ce nécessaire?
La santé du corps masculin au stade de la planification du bébé est un indicateur très important. Souvent, les hommes pensent que cela n'a aucune importance. Ils croient que si la future maman est en bonne santé, le bébé naîtra en bonne santé. C'est une grosse idée fausse.
Pendant la conception, le bébé "prend" la moitié de l'appareil génétique du père et l'autre de la mère. Si, au cours de cette période, l'homme est malade, ce n'est pas la meilleure solution pour le bébé à l'avenir. Les médecins recommandent vivement à tous les couples qui envisagent de devenir parents, Surveillez attentivement votre santé avant de concevoir un enfant. Il arrive souvent que la carence en diverses vitamines et micro-éléments contribue à l’émergence de diverses pathologies.
Pour le fonctionnement complet du corps masculin nécessite beaucoup de substances différentes. L’un des plus importants est l’acide folique.
La fonction la plus importante de cette substance est le renouvellement de toutes les cellules du corps. L'acide folique est aussi appelé vitamine B9. C'est soluble dans l'eau. Cette caractéristique chimique permet à cette substance d'être très bien distribuée dans tout le corps, pénétrant dans toutes ses cellules.
Les scientifiques ont découvert que l'acide folique est très important pour le sexe fort. Prenez-le au stade de la planification de la grossesse devrait non seulement son épouse, mais son mari. Cette substance aide à normaliser la spermatogenèse dans le corps masculin. Au cours de ce processus, l'homme apparaît spermatozoïde en bonne santé.
Si le futur pape a des maladies de l'appareil reproducteur ou d'autres organes internes, alors une supplémentation en acide folique est nécessaire.
Les chercheurs pensent que l'absence de cette substance dans le corps augmente le risque de développer diverses pathologies géniques et chromosomiques. De telles maladies sont extrêmement dangereuses car elles affectent de manière significative la formation d’anomalies diverses et de défauts de développement intra-utérin du fœtus.
Pour prévenir divers troubles associés à une carence en substances et minéraux biologiquement actifs, la future mère doit utiliser des complexes multivitaminiques. Donc, une femme qui se prépare à devenir mère La vitamine E, l'acide folique est très important.ainsi que d'autres substances diverses.
Il est également très important que les futures mamans prennent une quantité suffisante d’acide folique avant de concevoir un bébé. La santé des femmes est un indicateur très important à ce stade.
En plus de l'objectif prophylactique d'utilisation, cet outil est également utilisé pour des raisons médicales. Dans cette situation, la prise d'acide folique est nécessaire pendant une période assez longue.
Une de ces maladies est considérée anémie macrocytaire. Cette condition est détectée après une numération sanguine complète.Le danger de cette pathologie est qu’elle peut entraîner l’apparition chez l’homme de divers symptômes indésirables, qui perturbent considérablement son bien-être général.
L'acceptation de l'acide folique peut non seulement conduire à la normalisation des paramètres sanguins, mais contribuera également à une bonne spermatogenèse. Aussi avec cette utilisation améliore le fonctionnement du système nerveux. L'homme améliore la mémoire et l'attention.
Beaucoup de futurs pères notent qu'après le cours de l'administration d'acide folique, leur humeur s'est améliorée et leur capacité à faire de l'exercice s'est accrue.
Que dois-je faire avant de concevoir un bébé?
Avant d'utiliser l'acide folique, le futur père devrait toujours consulter un médecin. Pour cela, il est préférable de se tourner vers le thérapeute. Le médecin vous prescrira tous les tests et examens nécessaires pour clarifier l'état de santé de l'homme et identifier les pathologies dangereuses.
Un préalable pour le futur père - une consultation avec l'urologue. Beaucoup d'hommes pensent que s'ils n'ont pas de problèmes visibles, vous ne devriez pas consulter ce médecin. Cependant, c'est une grosse erreur. Même les personnes «en bonne santé» peuvent avoir des problèmes ou des pathologies cachés.
Il est particulièrement important et nécessaire de consulter le médecin d'un homme d'un couple qui essaie de concevoir un bébé depuis longtemps, mais ils ne travaillent pas.
L'urologue effectue nécessairement un examen clinique. Au cours de cette étude, le médecin sera en mesure de déterminer les signes de maladies possibles. Si, après avoir procédé à un examen clinique, le médecin a déterminé qu'il existe des anomalies, il peut alors recommander à l'homme de procéder à des recherches supplémentaires.
Pour ce sperme est vérifié. L'importance de ce test ne peut être surestimée. Cela aide à déterminer combien de spermatozoïdes viables se trouvent dans le sperme. Cette étude est extrêmement nécessaire si le couple a des problèmes pour concevoir un bébé.
Quel devrait être le pouvoir du futur père?
Pour que le corps reçoive la quantité requise d'acide folique, un homme doit surveiller attentivement ce qu'il mange.
Dans de nombreux produits, cette vitamine se trouve en assez grande quantité. Leur utilisation régulière permet de comprendre le besoin quotidien et d’empêcher le développement d’états déficients en folie. Ce type de régime constitue une excellente prévention de toutes sortes de problèmes liés à une carence en acide folique dans le corps.
Le futur père suit manger de la viande régulièrement. Abuser de ses variétés de gras ne devrait pas être. Le bœuf ou le veau est un excellent choix. Ils contiennent non seulement beaucoup d'acide folique, mais également d'autres vitamines et oligo-éléments nécessaires au travail à part entière du corps masculin.
Les médecins garantissent que cette nourriture sera non seulement utile, mais attirera également beaucoup les hommes. Il comprend un grand nombre de produits très appréciés par le sexe fort.
Éviter les abats ne devrait pas être. Une grande partie de cette vitamine est contenue dans le foie. Tout foie convient à la cuisine - porc et bœuf. Les hommes qui n'aiment absolument pas manger de tels abats, vous pouvez essayer le foie de poulet.
Un excellent accompagnement pour la viande sera les légumes. Ils l’aideront non seulement à mieux s’assimiler dans le corps, mais deviendront également un bon ajout. Les légumes et les légumes-feuilles contiennent beaucoup de vitamines et d’oligo-éléments nécessaires au fonctionnement optimal du corps masculin.
Cette vitamine hydrosoluble est également contenue et dans la levure de bière. Il est important de noter que la bière n'est pas le meilleur choix pour compenser une carence en acide folique. L'alcool qu'il contient a un effet négatif sur la spermatogenèse.
L’acceptation d’agents biologiquement actifs contenant de la levure de bière aide à normaliser l’apport quotidien en acide folique dans le corps. Nommer de tels médicaments thérapeute.
Posologie requise du médicament
Il est important de comprendre que les dosages quotidiens peuvent être différents. Si l'acide folique est pris comme un homme prophylactique, la dose du médicament est relativement petite.
Les futurs pères ayant des problèmes de spermatogenèse prononcés ou souffrant d'infertilité prendront de fortes doses. Ceci est nécessaire pour compenser les violations.
Si, malgré le respect d'une nutrition adéquate, le couple ne peut toujours pas concevoir un bébé, le médecin peut alors recommander l'utilisation de comprimés d'acide folique. La sélection du dosage est effectuée individuellement, vous ne devez pas le faire vous-même.
Nommé de tels fonds, en règle générale, les hommes et les femmes en même temps. Utilisez l'outil uniquement selon les instructions d'utilisation ne devrait pas être. Pour le choix de la posologie optimale devrait consulter votre médecin. En outre, le médecin donnera au futur père les recommandations nécessaires pour établir le menu du jour. La posologie quotidienne moyenne pour les hommes qui envisagent de devenir pères est de 200 mcg / jour.
Dans certaines situations Le médecin peut augmenter cette dose à 400 microgrammes. En règle générale, ces doses sont prescrites sur la recommandation d'un urologue ou d'un spécialiste de la fertilité. Ils sont recommandés pour les hommes ayant divers problèmes de conception ou d'infertilité.
Comment utiliser?
De nombreux médecins pensent que les futures mères devraient commencer à prendre de l'acide folique 2,5 à 3 mois avant de concevoir un bébé. Pour mettre en œuvre ses fonctions dans le corps, il est très important que cette vitamine entre quotidiennement.
Compte tenu de cette caractéristique, l'acide folique devrait être pris. tous les jours pendant la période de planification du bébé. La durée de l'application du cours est déterminée individuellement par le médecin traitant.
Passer les astuces de cette vitamine ne peut pas être. Cela conduira au fait que l'accumulation d'acide folique dans le corps sera incomplète.
Aujourd'hui, sur le marché pharmaceutique, il existe une quantité énorme de différentes préparations d'acide folique. Les comprimés sont prescrits pour une utilisation quotidienne. Ils sont généralement fabriqués en un paquet de 50 et 100 pièces. Si vous utilisez ces médicaments, buvez beaucoup de liquides.
Il est important de se rappeler que la prise d'autres médicaments peut nuire à l'absorption de cette substance par l'organisme. Afin d'éviter cela, il est impératif de consulter un médecin avant d'utiliser des médicaments supplémentaires ou des compléments alimentaires.
Les experts soulignent que la prise d'acide folique avec les sédatifs et les anticonvulsivants peut ne pas être efficace. Dans une telle situation, l'absorption de la vitamine soluble dans l'eau est considérablement réduite.
L'utilisation simultanée de certains antibiotiques peut également entraîner un effet affaiblissant
Pour plus d'informations sur la prise d'acide folique lors de la planification d'une grossesse, voir la vidéo suivante.
