Se débarrasser de la dépression postpartum: des symptômes au traitement

La dépression postpartum n'est pas un mythe. Il existe vraiment et a une portée solide - selon différentes sources, jusqu'à 70% des puerperas y sont sensibles à des degrés divers. Les formes graves de troubles neuropsychiatriques sont, bien sûr, moins courantes. Mais un état dépressif léger peut nuire considérablement à la femme elle-même, à son bébé, aux relations familiales et aux liens sociaux de la jeune mère. Dans ce document, nous allons essayer de comprendre les causes et les mécanismes du développement d'un état dépressif après l'accouchement et de vous montrer comment vous en débarrasser.

La dépression post-partum n'est pas une fiction et non un problème imaginaire, mais un véritable trouble mental. La dépression désigne les troubles affectifs, c'est-à-dire les troubles de l'humeur. Le terme vient du mot latin deprimo, qui signifie "écraser", "écraser". C'est l'état dépressif, le désintérêt pour quoi que ce soit qui caractérise cet état pathologique.

Un si faible pourcentage de troubles diagnostiqués ne signifie pas que le problème est exagéré par les psychologues et la société. Le fait est que les femmes et les médecins généralistes ne savent tout simplement pas comment faire la distinction entre les premières «sonnettes d’alarme» et déduisent habituellement la détérioration de leur état et de leur attitude face à une réaction naturelle temporaire à l’accouchement, qui est bien sûr un stress.

Quel est le danger de la dépression post-natale, aussi, tout le monde ne le sait pas. Et elle peut avoir un impact très négatif sur la vie de toute la famille:

• les relations entre époux se détériorent, parfois de manière irréversible;
• une femme perd ses contacts sociaux et ses relations avec sa famille et ses amis;
• l'enfant augmente le risque de développer un trouble mental dans la petite enfance;
• l'enfant est en danger - la mère ne peut pas toujours lui donner le volume d'amour, de soins et d'attention nécessaire au développement harmonieux et à la sécurité physique.

Dans un état de dépression post-partum, une femme perd pratiquement la capacité de jouir de quelque chose, son intérêt pour ce qui se passe est perdu, son humeur mélancolique réduite prévaut, ce qui peut être remplacé par des irritations. L’estime de soi des femmes est en train de chuter, la jeune mère est constamment tourmentée par un sentiment de culpabilité pas toujours justifié, elle ne voit pas d’espoir et devient pessimiste, il lui est difficile de se concentrer sur quoi que ce soit. Il y a souvent des troubles du sommeil et de l'appétit. Dans les cas difficiles, des pulsions suicidaires se développent.

Les raisons d'un changement aussi dramatique chez une personne peuvent être différentes. La dépression peut être de différents types - ils distinguent les grandes et les petites formes, la dépression atypique et la dysthymie. La dépression postnatale est une espèce distincte. Il se développe en relation directe avec l'accouchement, mais il peut aussi se développer chez les femmes qui ont accouché et chez les hommes récemment devenus pères. Les femmes sont plus susceptibles de perturber le spectre affectif.

La dépression postnatale se développe le plus souvent chez les femmes qui ont eu un accouchement difficile, les femmes qui ont donné naissance à un enfant non désiré, qui vivent dans des familles où la violence (physique et psychologique) est un phénomène courant, les femmes qui ont des difficultés avec le soutien financier de l'enfant, les mères singles

La dépression postnatale est généralement très similaire à la dépression clinique classique, mais elle a ses propres nuances. Tout d'abord, elles consistent en la synchronisation du début et de la durée de la maladie.

Le plus souvent, la dépression commence entre 1 et 4 mois après la naissance du bébé. Le risque de base de développer le trouble au cours de cette période est assez élevé - les symptômes d'un trouble dépressif au cours de cette période commencent chez environ deux femmes sur dix. Les risques augmentent de près de 50% si une femme était déprimée plus tôt. Si l'état dépressif est apparu au moins une fois pendant la grossesse, le risque que des troubles postnataux se déclarent au cours des quatre premiers mois suivant l'accouchement est de 75%.

Le caractère insidieux de la dépression réside dans le fait que dans la moitié des cas, en l’absence de traitement adéquat, elle ne passe pas du tout, mais est habilement dissimulée et devient un trouble mental chronique. Chez une femme sur cinq, des signes de différents degrés de perturbations neuropsychiques postnatales sont enregistrés, même après que l'enfant ait atteint l'âge d'un an. Chez 2 à 3% des femmes, la dépression se prolonge et, au fil des années, se transforme progressivement en d’autres types de troubles dépressifs, dont certains ne peuvent absolument pas être guéris.

Plus une femme demande de l'aide rapidement, plus il est probable que l'humeur pathologique gagne plus rapidement. Par conséquent, les dates d'expiration dépendent en fait de la puerpérale elle-même. La réalité, hélas, est disgracieuse: une femme remarque des signes de frustration mais ne demande pas d’aide parce qu’elle est timide ou ne veut pas regarder dans les yeux les autres en tant que mère inférieure incapable de prendre soin de son enfant. Il ne traite pas la dépression, mais supprime ses manifestations. Dans ce cas, l'État ne finit pas et entre dans de nouvelles formes de déviations mentales.

La psyché de la femme est en relation directe avec les facteurs hormonaux. C'est pourquoi les femmes qui souffrent d'un état dépressif au cours de la période prémenstruelle développent souvent une dépression postpartum. Le cycle féminin ainsi que la grossesse et l'accouchement ont toujours lieu avec le changement le plus actif de l'équilibre des substances hormonales actives. Par conséquent, la dépression peut être considérée comme l'effet secondaire des fluctuations endocriniennes du corps féminin. Mais il est impossible de rejeter la responsabilité uniquement sur les hormones, et cette hypothèse a été confirmée par les derniers développements scientifiques.

Qu'est-ce qui mène souvent à la dépression lors de l'accouchement? Il y a beaucoup de réponses à cette question, nous allons donner les situations les plus courantes.

Le plus souvent, les débutants «pèchent» avec cela. Pendant la grossesse, des images irisées de communications touchantes avec le bébé, une idylle dans la relation avec son mari après la naissance des miettes ont été présentées. En réalité, ce n'est pas le cas - pendant cinq minutes de communication agréable, il y a plusieurs nuits sans sommeil dans le lit d'un bébé qui hurle, des douleurs à la poitrine et les points de suture imposés à la fourche n'impliquent pas de sexe avec votre conjoint.

Même s'il n'y a pas de coutures, le temps et les efforts nécessaires pour forger une vie intime peuvent ne pas rester si l'enfant est agité. Tout cela ne favorise pas l’établissement de relations de confiance. Femme déçue La réalité était plus cruelle.

Nous avons déjà parlé de l’effet des hormones, et il peut être placé en toute sécurité en premier lieu dans ce groupe de causes. Mais non seulement ils peuvent provoquer un trouble dépressif. Une femme présentant un taux différent de processus métaboliques se produit, il n'est pas possible de perdre ces kilos superflus gagnés pendant le port de l'enfant. L'anémie se développe souvent, la faiblesse et la santé médiocre après l'accouchement, surtout si elles étaient sévères ou ont subi une césarienne.

Les problèmes d'allaitement - mammite, petite quantité de lait, fissures dans les mamelons, douleur lors de l'alimentation et de la décantation, manque de sommeil - sont autant de facteurs physiologiques qui contribuent au développement de la dépression.

Il y a des femmes à haut risque. Il comprend les jeunes mères de moins de 19 ans, ainsi que les femmes de plus de 38 ans. La maternité et les soins aux bébés prennent trop de force. Les femmes et les filles à risque sont caractérisées par un syndrome prémenstruel prononcé avec tous ses «aléas comportementaux», des femmes qui ont abusé de l'alcool et ont des parents atteints de maladie mentale.

Un premier accouchement grave et une période post-partum difficile rendent très souvent une femme à risque de dépression après le deuxième accouchement - affectée par l'expérience négative vécue. En outre, le médecin devrait prêter attention à la catégorie des futures mères qui, pendant la grossesse, se caractérisaient par des larmoiements accrus, souvent apeurées, souvent paniquées, se plaignant de fatigue intolérable, de désespoir et d'angoisse.

Ce groupe de raisons est très diversifié. Le plus souvent, la dépression après l'accouchement survient chez les femmes qui ne peuvent pas trouver un langage commun avec leur conjoint, font face à une incompréhension de sa part, à un manque d'assistance dans les soins du bébé et à des difficultés financières. Les femmes qui ont consacré beaucoup de temps et d’énergie à leur carrière et à leurs études, après la naissance d’un enfant, comprennent que la croissance de leur carrière s’arrêtera temporairement. Parfois, une femme dans de telles circonstances regrette d'avoir un bébé.

La dépression peut être due à de mauvaises conditions de vie dans lesquelles il était encore possible de vivre sans enfant, mais cela est devenu assez difficile avec un bébé. Une femme avec un bébé n’a généralement pas l’occasion de rendre visite, de rendre visite à des amis, n’a pas autant de temps libre qu’avant.

Il y a beaucoup de stéréotypes dans la société. Films, livres, réseaux sociaux soutiennent certains stéréotypes de la mère idéale. Une femme veut vraiment les rencontrer, mais il n’en va pas toujours ainsi. Il n’ya pas toujours la force de se lever et, après le premier cri d’un enfant au milieu de la nuit, aller à la crèche, il n’ya pas toujours une envie de masser l’enfant, parfois on veut ne pas aller se promener, mais rester à la maison et dormir ou lire un livre. Dans toutes ces situations, un conflit interne se développe entre «comment une mère devrait agir» et comment elle agit dans la réalité. De là commencent des troubles dépressifs parfois très graves et prolongés.

Si les conditions de vie, si vous essayez, vous pouvez changer, le type psycho de votre femme ne peut pas changer. Elle l'a reçu à la naissance et a vécu avec toutes ces années. Les plus susceptibles de développer une dépression postnatale sont infantiles, dépendants, tolérants au stress, méfiants, ayant une faible estime de soi, indécis et timides.

Il serait faux de considérer la dépression d'un changement d'humeur de la mère nouvellement formée du côté négatif. Une mauvaise humeur est un trouble temporaire et la dépression est un trouble mental grave, dont les symptômes et les signes, s'ils ne sont pas traités, se reproduiront à une fréquence enviable.

Pour trouver la réponse exacte à la question de savoir s’il ya dépression, vous devriez consulter un médecin, de préférence un psychiatre ou un psychothérapeute. Mais une femme peut indépendamment se suspecter de certains signes, car avec ce trouble neuro-psychologique, l'autocritique ne souffre pas, une femme est capable d'évaluer son état.

Les symptômes les plus brillants de la dépression postnatale apparaissent le matin et le matin. En soirée, les symptômes s'atténuent un peu. Par conséquent, une femme doit faire attention à ses pensées et à son humeur le matin.

Les psychiatres appellent la triade les symptômes classiques de la dépression. Pour un trouble dépressif particulier à:

• mauvaise humeur;
• diminution de l'intérêt et incapacité à profiter de quelque chose;
• la lenteur dans toutes ses manifestations.

L'humeur réduite devrait être considérée comme la prédominance de pensées négatives pendant presque toute la journée, si cette condition dure depuis plus de deux semaines. Les femmes ont l’air triste, maussade, laconique, la parole légèrement ralentie.

La diminution des intérêts et la perte de plaisir se manifestent par la réticence à se livrer à certaines activités que vous aimiez bien. Une femme ne manifeste pas de joie, même si les circonstances négatives commencent à changer pour des circonstances positives.

La vitalité réduite se manifeste par la fatigue, le désir de s'allonger même après un léger effort physique, la lenteur des actions, le ralentissement de la pensée, la distraction, l'incapacité de se concentrer sur quelque chose. Une femme ne veut rien faire, dans les cas graves, elle tombe dans la stupeur.

La liste des signes supplémentaires, dont le diagnostic devrait être au moins quatre, est plus longue et plus variée. Les psychiatres distinguent ce qui suit:

• une femme se détruit moralement, refuse de reconnaître ses vertus et ses réalisations, son estime de soi tombe;
• la jeune mère souffre d'un fort sentiment de culpabilité en l'absence de justifications objectives;
• une femme devient indécise, ne peut même pas prendre seule une décision de ménage;
• les événements sont difficilement interprétés par la mère nouvellement créée, les processus de réflexion prennent beaucoup de force et d’énergie, se déroulent lentement et durement;
• une femme a des pensées noires, elle pense que tout finira mal, qu'elle ne peut jamais avoir de chance, à l'avenir, il n'y a pas de perspectives et de bonheur;
• le sommeil est perturbé, une insomnie ou une somnolence pathologique excessive se développent, l’appétit en souffre (dans un sens ou dans un autre - vous voulez manger tout le temps ou vous ne voulez pas du tout manger);
• les pensées d'un suicide éventuel apparaissent comme un moyen de sortir d'une situation difficile permise dans des cas extrêmes.

Neuf des dix puerperas souffrant de dépression postnatale ont augmenté leur anxiété.

La dépression ne peut exister longtemps que sur le plan mental, elle va au-delà de psychosomatique dans quelques jours, ce qui signifie que les plaintes apparaissent complètement spécifiques, pas éphémères. Les jeunes mères commencent souvent à se plaindre de:

• prise de poids incompréhensible ou, au contraire, perte de poids incompréhensible;
• troubles intestinaux réguliers (diarrhée, selles molles ou alternance de ces deux symptômes désagréables);
• diminution des désirs sexuels jusqu'à leur absence complète, diminution des sensations pendant les rapports sexuels, si elle se produit à l'initiative d'un partenaire;
• douleur constante pouvant être localisée absolument dans n'importe quelle partie du corps - dans le cœur, l'estomac, la vessie, les reins, le bas du dos, les maux de tête, etc. elles apparaissent spontanément, durent longtemps, une femme ne peut spécifier leur localisation précise, elles sont purement psychosomatiques;
• instabilité de la pression artérielle, rythme cardiaque rapide;
• sécheresse accrue de la peau, perte de cheveux, ongles cassants.

Au niveau des ménages, les proches doivent également prêter attention aux particularités du comportement des femmes. Tout d’abord, la dépression après l’accouchement se manifeste par la négligence: une femme cesse d’exercer ses responsabilités économiques de manière responsable, cesse de surveiller son apparence et néglige parfois les exigences de base en matière d’hygiène. La communication avec elle «ne s'additionne pas» à cause de son aliénation et de son refus de parler de cœur à cœur, non seulement avec son mari, mais également avec d'autres membres de sa famille.

Si la famille a déjà des enfants, la femme peut perdre de l'amour pour eux, devenir presque sans émotion, indifférente. La nécessité de nourrir le bébé peut provoquer une irritation, un mécontentement manifeste. Au plus fort d'un tel symptôme, certaines mères de nourrissons prennent la terrible décision de suicide ou d'assassinat d'un enfant - la chronique quotidienne déborde de tels cas. Si les médias rapportent que la cause présumée du décès était "des difficultés financières, des relations familiales", on peut affirmer sans crainte que le problème est en dépression, car En cas de difficultés et de querelles avec son mari, une mère normale et mentalement adéquate ne pourra pas surmonter son propre instinct, le plus fort de sa nature - l'instinct de protection de la progéniture.

Les craintes infondées de la jeune mère pour la santé de l’enfant sont un autre signe très positif sur lequel parents, amis et parents d’une femme doivent absolument prêter l’attention la plus sérieuse. Il se trouve qu'en l'absence de tout motif d'inquiétude, la mère relit les encyclopédies, Internet, appelle les médecins et demande à ce que l'enfant soit examinée, car elle soupçonne qu'il ne peut pas formuler quelque chose. Parfois, ce syndrome phobique se manifeste par la peur des complots - «l'enfant pourrait être remplacé à la maternité», «le médecin ne nous a pas spécifiquement prescrit d'antibiotiques pour que l'enfant meure», etc.

La dépression postnatale grave a le caractère de psychose et, en même temps, elle développe une composante dépressive et une composante maniaque, décrites dans le paragraphe ci-dessus. Les psychoses peuvent être différentes:

• toxique infectieux - se développe généralement 2 à 12 jours après la naissance et est associé à des complications inflammatoires du post-partum survenant dans un contexte de température élevée;
• endogène - survenant après l'accouchement n'importe quel jour, si la femme a une maladie mentale dans le passé ou une prédisposition génétique à la maladie.

Des idées obsessionnelles et des mouvements obsessionnels peuvent se développer. Aux dépressions sévères peuvent être attribués (assez, soit dit en passant, de façon inattendue!) L'absence totale de somatique mentale grave.C’est-à-dire qu’une femme se comporte normalement, n’exprime rien de négatif, ne jette pas un couteau au foyer, ne menace pas de se tuer ni de tuer un enfant, elle mène une vie normale. Mais en même temps, il ne mange pas, ne nourrit pas les animaux, les voisins, les enfants, ne fait pas confiance à ses parents (s’il n’ya aucune raison de le faire).

En règle générale, ces mamans dépressives latentes et latentes expriment une extrême méfiance à l’égard des médecins en général et de leur médecin en particulier, abusent du gouvernement et de la sécurité sociale, ne font pas confiance aux voisins, aux petites amies. En fin de compte, ils se ferment, puis les signes de dépression commencent à prendre de l'ampleur et à devenir plus apparents.

De plus, si une femme elle-même se sent "mal", d'autres remarquent le comportement étrange, essayant de résoudre le problème par elle-même, se battre pour "écraser la dépression" n'en vaut pas la peine. Il est impératif d'établir le type exact, la résistance de l'Etat. Ceci est fait par des psychiatres et des psychothérapeutes.

Des tests et des questionnaires spéciaux vous permettent de déterminer avec précision la présence et la combinaison des symptômes principaux et supplémentaires inhérents à la dépression postnatale. Pour l’auto-évaluation, l’échelle de Beck ou l’échelle de Zang peut être utilisée. Il existe également une échelle d'Édimbourg pour les troubles dépressifs post-partum. Il a été développé à Edimbourg en 1987. Ceci est un questionnaire. En répondant honnêtement à ses questions, vous pouvez identifier les signes de dépression avec une précision pouvant aller jusqu'à 86%.

Une femme peut subir des tests de manière indépendante, mais si les résultats ne sont pas satisfaisants, elle doit absolument consulter un spécialiste, car les tâches de diagnostic consistent non seulement à détecter le fait de la dépression, mais également à le différencier des autres conditions.

Souvent, la dépression est confondue avec le soi-disant «syndrome de tristesse de l'accouchement», appelé dans la littérature médicale occidentale, poétique du tout, «le blues post-partum». Une femme avec lui ressent de la tristesse mais elle est "brillante", ce qui est une réaction psychologique normale. Le plus souvent, le pic de tristesse atteint le cinquième jour après la naissance. Cela perturbe également le sommeil, augmente la fatigue, une femme peut pleurer sans raison apparente. Mais à mesure que le fond hormonal se normalise, le «blues post-partum» passe de lui-même. Il est difficile de dire combien de temps dure la maladie, mais généralement pas plus de 2-3 semaines.

Le traitement de la dépression postnatale est réalisé dans deux directions: les méthodes psychothérapeutiques et les médicaments.

La psychothérapie aide efficacement la puerpérale à sortir de l'état de dépression, si la dépression elle-même n'est pas grave. Une femme peut traiter avec un psychothérapeute, un psychosomat ou un psychologue. On lui enseigne la relaxation, la programmation autogène d'attitudes positives pour l'avenir. Le spécialiste dirige également des cours non seulement individuels, mais aussi familiaux et conjugaux, dans la mesure où des proches et des proches aident davantage la femme à survivre à une femme dépressive.

Dans les formes modérées à sévères de trouble dépressif, ces méthodes sont indispensables. C'est pour cette raison qu'il est si important de vous dépasser et de consulter un médecin qui vous dira si la jeune mère a besoin d'antidépresseurs.

Les médicaments sont prescrits pour toute forme de dépression. Avec légère - uniquement lorsque le traitement psychothérapeutique de 2,5 à 3 mois n’a pas donné les résultats souhaités. Les antidépresseurs sont des médicaments de première ligne. Ils aident la plupart des femmes. Pour les formes sévères, des tranquillisants et des neuroleptiques peuvent être utilisés à la discrétion du médecin.

Les antidépresseurs dans leur action correspondent au nom - augmenter l'humeur, stimuler le cerveau, éliminer les tensions musculaires, avoir un léger léger effet hypnotique. La prise d'antidépresseurs n'est pas très compatible avec l'allaitement maternel, la décision est prise individuellement.

Lors de la prescription de tranquillisants ou de neuroleptiques, il est recommandé à la femme de transférer l'enfant à une alimentation artificielle. Parallèlement à la prise de médicaments, des exercices psychothérapeutiques sont recommandés.

Pour traiter une dépression légère ou modérée, il est parfois permis d'utiliser des médicaments sans ordonnance contenant de l'extrait de millepertuis, excellent antidépresseur naturel. De bonnes critiques sont laissées à propos de Negrustin, Deprim Forte.

La question la plus délicate qui inquiète les patients et leurs proches est de savoir s'ils ne vont pas envoyer une femme dans un hôpital psychiatrique si elle demande l'aide d'un spécialiste. Pour cela, vous ne pouvez pas vous inquiéter. La dépression est mieux traitée si la femme se trouve dans un environnement familier - à la maison. Lors d'une hospitalisation en clinique psychiatrique, cela peut être nécessaire uniquement dans les situations suivantes:

• tentative de suicide;
• la femme refuse catégoriquement la nourriture;
• la psychose a commencé;
• il y a la manie.

Dans d'autres cas, aider une jeune mère à retrouver la paix d'esprit peut être à la maison, avec le soutien actif de parents, mari, enfants, amis. La relocalisation de lieux est utile - les voyages, ainsi que les problèmes familiaux communs, tels que le remplacement du papier peint dans la cuisine ou l'entretien d'une datcha ou d'un jardin.

La dépression post-partum n’est pas l’état le plus agréable, il est plus facile d’éviter que de subir un traitement prolongé. Les professionnelles en maternité sont encouragées à prévenir les troubles dépressifs chez les femmes en travail, avant, pendant et après l'accouchement. Les médecins des cliniques pour femmes ont les mêmes recommandations, mais dans la pratique, les obstétriciens-gynécologues ne prêtent pas toujours suffisamment d'attention à cette question. Un grand nombre de patients, un record, une file d'attente - tout cela rend la consultation en consultation plus formelle, au cours de laquelle ils se limitent à la pesée et à la question habituelle du bien-être. Dans le même temps, le ministère de la Santé prescrit une étude minutieuse des antécédents, en déterminant les liens de parenté possibles avec des patients atteints de troubles mentaux, en surveillant le comportement et les réactions d'une femme enceinte pendant toute la période de portage du bébé.

Une prévention efficace de la dépression est une préparation ciblée à l’accouchement. Si une femme suit des cours pour les femmes enceintes, si elle sait comment se passe la naissance, comment gérer ses sentiments et ses émotions, comment se comporter à certaines étapes du travail, le risque de dépression postnatale est considérablement réduit. C’est bien si une femme est motivée pour communiquer - elle est heureuse de rester en contact avec d’autres futures mères, médecins, amis et voisins. Il est nécessaire d'encourager de toutes les manières possibles les parents et amis de la femme. Un exercice modéré est également considéré comme psychologiquement bénéfique - gymnastique, natation, pilates et yoga, même pendant la grossesse.

Une femme doit être à l'heure - avant et après l'accouchement, pour obtenir les conseils d'un psychologue sur la façon de réagir et sur les mesures à prendre en cas de dépression. Non, peut-être dans le monde une femme qui n'a jamais regretté d'être devenue mère. Les minutes difficiles sont dans n'importe quelle maternité. Mais une bonne mère n’est pas celle qui ne permet pas les pensées négatives, mais celle qui sait comment les contrer est constructive et positive.

Le Dr Komarovsky lui-même, dans ses livres et programmes sur la dépression post-partum, parlait rarement, le mentionnant principalement en passant.Mais son collègue, le docteur Olekseev, dont l'article bien écrit, Evgeny Komarovsky, est cité sur son propre site web dans la section "Bibliothèque", décrit en détail les dangers d'une pathologie sous-estimée, qui n'est pas toujours prise au sérieux dans la société.

L'auteur de l'article (et Komarovsky est totalement d'accord avec lui, une fois qu'il a publié les informations sur sa ressource), déclare qu'il ne faut pas avoir peur du traitement aux antidépresseurs, car ils ne provoquent pas de toxicomanie, ils ne sont pas des drogues. Depuis plus de 50 ans, le monde entier utilise avec succès ces outils pour aider les femmes en travail et les résultats sont impressionnants.

Avec la participation des pères, amis et autres personnes proches de la jeune mère, le traitement, selon le médecin, est amusant et rapide. L'essentiel est que leurs proches apprennent bien - une femme ne prétend pas, n'attire pas l'attention, elle est vraiment malade et elle a besoin de leur participation sincère.

De l'avis des femmes, dès l'apparition des symptômes dépressifs, il est important de ne pas rester les bras croisés, d'essayer toujours de s'occuper de quelque chose et de le distraire. Cela aide souvent de faire face à la maladie. Selon les critiques des forums thématiques, le plus difficile est de surmonter la réticence à allaiter. Les femmes n'aiment pas l'admettre, mais le problème est l'endroit où il faut être.

Malheureusement, le problème n’a souvent qu’une issue: la femme refuse l’allaitement et transfère le bébé à des préparations adaptées aux produits laitiers. Pour cela, elle ressent de la honte et la dépression s’aggrave.

Quelles sont les causes de la dépression post-partum et comment l'éviter? La réponse à cette question vous attend dans la vidéo suivante.