Symptômes et traitement du rhume chez les enfants. Comment renforcer le système immunitaire lors de rhumes fréquents?

Un rhume chez un enfant est un phénomène commun et répandu. Certains bébés souffrent de rhumes jusqu'à 10 fois par an. Ce problème est particulièrement important pendant la saison morte, ainsi que pendant la saison froide. Ce qui est vraiment un rhume, comment traiter et que faire si un enfant est souvent malade, nous le dirons dans ce document.

Une maladie telle que le rhume, au sens médical du terme, n'existe pas du tout. Du point de vue médical, ce que l’on appelle les rhumes peut être un ARVI, un ARD, la grippe, le virus de l’herpès ou la manifestation d’une maladie respiratoire chronique existante. Le docteur Yevgeny Komarovsky, célèbre pédiatre de la catégorie la plus élevée, affirme qu'environ 95% des maladies infantiles, appelées «rhumes» par les mères et les grands-mères, sont d'origine virale.

Alors pourquoi les gens ont approuvé le concept de "froid"? La réponse à cette question est assez simple: quand un enfant est en surfusion, qu'il est soumis à des courants d'air, sa protection immunitaire diminue. Nous sommes entourés de plusieurs centaines de virus qui attendent que le système immunitaire "échoue" pour pénétrer dans le corps et commencer à détruire des cellules saines et à part entière, en les adaptant à leurs propres besoins.

Si l'enfant gèle pour se promener, se mouille les pieds et que le lendemain, il commence à avoir le nez qui coule, la toux et la fièvre, les parents concluent immédiatement: un rhume. En effet, l'instabilité thermique a entraîné une diminution de l'immunité locale et générale, et les virus ont pu démarrer leur activité destructrice.

Ainsi, en parlant de rhumes chez un enfant, on peut le soupçonner d'une des infections virales respiratoires aiguës - rhinovirus, infections à adénovirus, virus respiratoire syncytial, virus de la grippe, virus parainfluenza et environ trois cents affections différentes, différant uniquement par le nom du virus causatif et ayant seulement des différences mineures dans le tableau clinique.

Parfois, la toux, le nez qui coule, les yeux rouges, que les parents prennent pour un rhume, sont des symptômes d'allergies. Une éruption cutanée sur la lèvre, dans le nez, sur le menton, ayant caractéristique larmoiement ampoules, qui sont aussi habituellement appelés rhumes, n’est autre que la manifestation d’une infection par le virus de l’herpès - un virus l'herpès premier type ou herpes simplex.

Tous les virus, à l'exception de l'herpès, utilisent les voies respiratoires supérieures pour pénétrer dans le corps de l'enfant. Ils affectent les cellules de l'épithélium cilié du nez, du nasopharynx et du larynx. Et ensuite, lorsque l'épithélium protecteur est écrasé, il pénètre dans le sang, provoquant les symptômes caractéristiques - intoxication, vomissements, fièvre, frissons, douleurs musculaires, maux de tête.

Un virus herpétique se réplique localement, mais il a une incroyable capacité à rester dans le corps pour toujours. Si une infection par le virus de l'herpès s'est produite une fois, l'agent pathogène sera à l'état dormant dans le corps de son porteur à vie, de temps en temps (par exemple, lors d'une hypothermie) lui indiquant son éruption et ses démangeaisons caractéristiques.

Dans les allergies, les manifestations respiratoires du rhume ne sont généralement pas associées, à moins, bien sûr, que l’enfant soit allergique au froid (ce type d’allergie est connu des médicaments, mais il se produit rarement).Pour l'apparition de la rhinite allergique et de la toux, ainsi que de la conjonctivite allergique, un allergène agressif est nécessaire. Il n’est pas toujours possible de le suivre, et par conséquent, au moment de l’apparition des symptômes, la cause n’est pas évidente.

Les virus eux-mêmes ne sont pas trop dangereux pour l'enfant, ils agissent au niveau cellulaire et ne sont actifs que jusqu'à ce que l'immunité du malade soit capable de produire des anticorps spécifiques contre l'agent pathogène. Cela prend généralement de 3 à 7 jours, après quoi l'enfant se rétablit. Les complications d'infections virales sont dangereuses.

Plus l'enfant est jeune, plus son immunité est faible. Le rhume banal menace le nouveau-né dans une moindre mesure, car les enfants sont protégés par une immunité passive pendant une période pouvant aller jusqu’à six mois, qu’ils ont héritée du sang de la mère, même in utero. Le bébé reçoit également des anticorps contre le virus du lait maternel. Mais une telle immunité ne fonctionne pas toujours.

Le plus souvent, les rhumes (on les appellera comme des lecteurs familiers) se retrouvent chez les enfants âgés de 6 mois à 7-8 ans. Ensuite, l’immunité commence à se renforcer, "apprend", accumule des informations sur les virus transférés par l’enfant, dispose d’une réserve d’anticorps. Les maladies qui en résultent peuvent être cachées et plus facilement.

Les maladies respiratoires sont les plus difficiles chez les enfants âgés de 6 mois à 1 an et de 1 an à 3 ans. Ils présentent le pourcentage le plus élevé de décès dus à la grippe et de complications dues à toutes les autres infections virales respiratoires aiguës. À l'âge de deux ou trois ans, l'enfant souffre de miettes d'un peu plus d'un an, puisqu'il fréquente déjà la maternelle et est en contact avec une grande équipe d'enfants.

L'infection se produit par des gouttelettes en suspension dans l'air et par des voies de contact: tous les virus respiratoires et l'herpèsvirus sont très contagieux et peuvent donc facilement provoquer des épidémies et même une pandémie.

Dans le sens commun du rhume, il n'y a qu'une seule raison - l'hypothermie. Si vous abordez la question sous un angle plus large, il devient évident que la véritable raison réside dans la réduction de l'immunité, car une immunité forte peut très bien résister aux virus et, dans l'enfance, l'immunité est faible et non "formée".

Les bébés prématurés sont les plus sensibles au rhume, de même que les enfants en bas âge qui souffrent de maladies et d'anomalies des organes respiratoires, des reins et du système cardiovasculaire depuis la naissance. Le groupe à risque comprend les enfants présentant une déficience grave du système immunitaire (VIH, SIDA, un certain nombre de syndromes génétiques rares présentant une immunodéficience congénitale).

Les enfants de moins de 3 ans, même en bonne santé, sans exception, sont exposés au risque de faiblesse immunitaire liée à l'âge. Le virus est plus susceptible de provoquer la maladie, si l'enfant a un déficit pondéral, il ne se nourrit pas complètement et de manière équilibrée, souffre d'une carence en vitamines, mène une vie inactive, essentiellement sédentaire.

Pour les enfants qui ont déjà grandi, le contact avec le malade est dangereux. Il est important de ne pas pouvoir infecter un enfant si maman ou papa est malade. Les enfants sont plus sensibles au rhume si leur immunité est affaiblie par une maladie récente provoquée par une opération.

L'immunité tombe pendant les périodes de détresse psychologique grave et de stress intense, raison pour laquelle les enfants commencent souvent à tomber malades lorsque le monde qui leur est familier s'effondre - les parents divorcent, sont envoyés à la maternelle, sont mis à l'école, les parents partent longtemps ou la famille entière déménage dans un nouvel endroit. résidence.

Les maladies fréquentes sont parfois causées par des soins inappropriés, ou plutôt par des erreurs grossières de la part des parents. Dans les familles où des conditions «de serre» sont créées pour les enfants dès la naissance, ils le choyent, essaient de le protéger du soleil et du vent, des courants d'air, du chiot et de la suralimentation, ils tombent malades plus souvent. Les tentatives des parents pour protéger un enfant contre les maladies nécessitant des médicaments fréquents pour quelque raison que ce soit affectent également de manière négative l’état de l’immunité des enfants.

Dans les familles de peuples nomades, où il y a beaucoup d'enfants et tout l'été et l'automne, jusqu'à la neige, ils courent pieds nus le long de la rue, se baignent dans de petites rivières, sans être obligés de manger de la soupe ou de la côtelette, où l'enfant n'a pas à manger à l'heure du déjeuner et puis, quand il veut et demande de la nourriture, les ARVI, la grippe et les autres rhumes sont rares.

Les muqueuses d’un enfant à immunité normale constituent une barrière fiable contre les virus. Si quelque chose ne va pas dans la condition de l’enfant ou si les conditions extérieures ne contribuent pas à la santé des muqueuses, l’infection se produit.

Nous avons traité des facteurs internes, mais les facteurs externes doivent être clarifiés. Pour résister aux virus, les muqueuses doivent être suffisamment bien humidifiées.

Habituellement, le rhume devient perceptible dès les premiers signes de malaise. Mais la maladie débute plus tôt, à partir du moment de l’infection, et pendant la période d’incubation, l’enfant peut ne rien ressentir d’inhabituel. La durée de la période d'incubation peut varier de plusieurs heures à plusieurs jours. Le rôle principal est joué par un agent pathogène spécifique et l'âge du patient. Plus l'enfant est jeune, plus la période d'incubation est courte. En moyenne, la période invisible pour la plupart des rhumes dure environ 1 à 2 jours.

Les parents attentifs à ce stade peuvent remarquer certaines anomalies dans le comportement de l’enfant. Ainsi, le bébé peut souvent se gratter le nez ou se frotter les oreilles. Cela est dû à une sensation de sécheresse et à des démangeaisons dans le nez, qui peuvent être légèrement prononcées après une infection. Souvent, pendant la période d'incubation, les enfants deviennent plus léthargiques, dispersés, se fatiguent plus rapidement, dorment plus longtemps. En l'absence d'autres signes de maladie, peu de parents peuvent suspecter l'apparition de la maladie.

À la fin de la période d'incubation, le virus pénètre dans la circulation sanguine et des signes évidents de maladie apparaissent. En règle générale, une infection virale commence par une augmentation de la température.

La température la plus élevée est observée avec la grippe (jusqu’à 40,0 degrés), avec les infections adénovirales et les rhinovirus, le thermomètre peut indiquer de 37,5 à 39 degrés. Douleurs musculaires, frissons, articulations douloureuses, sensation de douleur et de pression dans les globes oculaires, photophobie s'ajoutent à la chaleur.

Les parents peuvent faire attention au fait que les enfants ont les yeux larmoyants, l'enfant peut se plaindre d'avoir mal aux jambes, aux bras et au dos. La température peut être maintenue de 2-3 à 5-6 jours. La durée de la période fébrile dépend du virus spécifique. Avec la grippe, il dure environ 4-5 jours, avec une infection à adénovirus - jusqu'à 6-7 jours. Il est particulièrement difficile pour les parents de bébés pour qui il est important de distinguer cette chaleur de la température, parfois observée lors de la poussée dentaire.

Une forte fièvre peut provoquer des symptômes d'intoxication - l'enfant développera des vomissements et une diarrhée, ainsi que des douleurs abdominales. Dans ce cas, il est important d'exclure une infection intestinale et sans un médecin, vous ne pouvez pas vous acquitter de cette tâche.Chez les jeunes enfants, si le virus pénètre dans le sang, une petite éruption cutanée peut apparaître, associée à une perméabilité et une intégrité vasculaires altérées. Du nez chez les bébés peuvent aller au sang.

Obligatoire pour la majorité des symptômes du rhume - nez qui coule, toux. Un nez qui coule avec la grippe se caractérise par l'absence d'écoulement nasal, mais pour la plupart des autres infections virales respiratoires aiguës, il s'accompagne généralement de rhinorrhée (fuite de mucus nasal clair et liquide). Une toux avec une infection virale est toujours toujours sèche et fréquente au début, elle devient progressivement humide - avec les expectorations, le corps commence à se débarrasser des particules de l'épithélium cilié et des virus morts au moment de la récupération.

L'essoufflement avec le rhume se développe le plus souvent chez les jeunes enfants. C'est un symptôme plutôt dangereux.

Comme déjà mentionné, les rhumes sont dangereux précisément à cause de leurs complications. Qu'est-ce qui pourrait menacer l'enfant et comment le protéger? Tout d'abord, il faut comprendre que des complications peuvent se développer à la fois pendant et après la maladie.

Dans le premier cas, les menaces les plus courantes sont le développement de convulsions fébriles sur fond de température élevée, la déshydratation sur fond d’intoxication, les vomissements et la diarrhée, ainsi que le syndrome hémorragique associé à la violation de l’intégrité des vaisseaux sanguins par le virus. En raison de la chaleur élevée, le système nerveux central peut être perturbé.

Après la maladie, d'autres complications peuvent apparaître. Le plus souvent, les symptômes respiratoires acquièrent une évolution prolongée et même chronique. Ainsi, souvent en raison d'une maladie virale, l'enfant développe une bronchite. Une conséquence dangereuse peut être une pneumonie. Rhinite bactérienne désagréable et difficile à traiter, amygdalitetrachéite.

Il arrive souvent qu'après avoir subi une grippe ou un ARVI l'enfant est devenu difficile à entendre. Assurez-vous de consulter un médecin, car une perte auditive peut être un signe d'otite., qui est traité avec succès, et un signe de névrite du nerf auditif, dans lequel les changements sont presque irréversibles. Complications sur les oreilles - une des plus fréquentes. Le pus dans les yeux peut parler du développement de bactéries conjonctivite, la douleur dans les jambes et les articulations peut être un signe de polyarthrite.

La probabilité de complications est plus élevée, plus l'enfant est jeune. Des effets négatifs peuvent également se produire si la maladie primaire n’est pas correctement traitée.

Bien traiter le rhume, c'est maintenir l'immunité, créer pour l'enfant des conditions dans lesquelles ses mécanismes de défense naturels peuvent se mobiliser dès que possible et donner une réponse immunitaire décente à l'invasion du virus. Plus tôt les parents sont attentifs aux «annonciateurs» d'une maladie imminente, plus il y a de chances que ses conséquences soient minimisées.

Au tout début de l’enfance, l’irrigation abondante de la muqueuse nasale, les gargarismes, l’inhalation de vapeur et une consommation abondante d’eau tiède aident l’enfant. Tout ce qui peut humidifier les muqueuses et augmenter leur résistance à l'action du virus en bénéficiera.. La maladie se manifeste, mais sous une forme bénigne et l'enfant récupère rapidement.

Si les symptômes sont déjà apparus, le traitement visera également à renforcer l'immunité, mais l'enfant aura également besoin d'un traitement symptomatique. Tout d'abord, dès les premiers signes de rhume, vous devez mesurer la température et, si elle est haute, mettez le bébé au lit et appelez un médecin. Un pédiatre est nécessaire pour tous les bébés âgés de moins de 3 ans, même si les symptômes ne sont pas très prononcés, ainsi que pour tous les enfants plus âgés présentant des symptômes graves.

Disons tout de suite que les médicaments capables de guérir rapidement une infection virale n’ont pas encore été inventés. Les meilleurs médicaments ciblant les effets antiviraux sont utilisés à l'hôpital et principalement par injection, et tout ce qui est annoncé à la télévision n'a pratiquement aucun rapport avec le traitement de l'infection virale. Les médicaments antiviraux n'ont pas prouvé leur efficacité clinique.

Le médecin appelé, bien sûr, donnera le rendez-vous. On recommande généralement des moyens tels que «Anaferon pour les enfants» en comprimés, «Immunal"(Gouttes),"Oscillococcinum"(Dragee)," Viferon "(bougies). Ces médicaments sont l'homéopathie. A leur égard, non seulement l'effet antiviral, mais l'effet en général n'a pas été prouvé. Le médecin ne s’est pas trompé, il sait juste que ces fonds ne peuvent pas nuire à l’enfant et que seule sa propre immunité peut le guérir. Par conséquent, les parents peuvent, en toute conscience, rejeter de tels médicaments et se concentrer sur l’organisation des soins appropriés à un bébé malade.

Il est préférable de traiter les enfants jusqu'à un an à l'hôpital en raison du risque élevé de complications. Les enfants restants, si la maladie est bénigne, peuvent être traités à la maison. Pour mobiliser l’immunité, un petit patient doit être placé dans une pièce bien ventilée. La température de l'air dans la pièce ne doit pas dépasser 21 degrés Celsius. L'humidité dans la pièce devrait être d'au moins 50-70%.

Le deuxième préalable - beaucoup de boisson. Il ne devrait pas être chaud ou froid. Donnez à votre enfant à boire à la température ambiante pour que le liquide soit absorbé plus rapidement par le corps. Les boissons gazeuses, les jus de fruits et le lait ne sont pas appropriés. Mais la décoction de rose musquée parfaite, thé à la camomille, jus de canneberge fait maison et compote de fruits secs. Si le bébé ne peut pas ou ne veut pas boire, il est impossible de le boire en raison de son âge, il est préférable de contacter immédiatement «l'ambulance». Surtout si l'enfant a des vomissements et de la diarrhée.

En cas d'intoxication grave, le bébé ne doit pas simplement boire, il doit également boire des solutions spéciales qui compenseront la perte d'eau et de sels minéraux dans l'organisme. Poudre "Smekty", "Rehydron»Humana Electrolyte est facile à diluer et à appliquer. S'il n'est pas possible de nourrir l'enfant avec une telle solution, il convient de l'emmener le plus tôt possible à l'hôpital, où une solution saline, des vitamines et les suppléments nécessaires pour compenser le métabolisme des minéraux seront administrés par voie intraveineuse.

Les préparations à base d'acide acétylsalicylique doivent être évitées, elles ne conviennent pas aux enfants. Il est préférable d'administrer du paracétamol ou tout médicament à base de narcose ("Nurofen" - sirop ouCefecone D"- bougies). Les anti-inflammatoires non stéroïdiens, tels que "l'ibuprofène" avec l'âge, peuvent également aider.

Lorsque la congestion nasale peut être appliquée gouttes vasoconstricteurs ("bébé Nazol", "Nazivin Sensitive", "Nazivin"), mais pas plus de cinq jours de suite.Ces remèdes facilitent la respiration nasale, préservent l'effet pendant un temps assez long, mais provoquent une dépendance rapide à la drogue. Un mal de gorge peut être rincé avec une solution saline ou furatsilina. Si un enfant est gravement intoxiqué, des antihistaminiques peuvent lui être administrés, par exemple le Suprastin, afin de réduire la sensibilisation du corps.

Les douleurs musculaires aideront à réduire tout pommade chauffante, dont l’utilisation n’est pas contre-indiquée à cet âge. Supprimer les manifestations de l'infection de l'herpès sur la lèvre ou dans le nez peut être une application locale "Acyclovir"- un médicament spécialement conçu pour lutter contre les virus l'herpès. Pour la toux sèche, les médicaments mucolytiques sont prescrits dans le sirop.

Pendant le traitement, il est souvent recommandé de donner à l'enfant "Gluconate calcium, Vitamines. Pour les parents qui aiment traiter plusieurs enfants à la fois avec leurs enfants, les informations suivantes seront utiles:

• si vous donnez deux médicaments à l'enfant en même temps, il y a 10% de chances qu'il interagisse négativement;
• si vous traitez un enfant avec trois médicaments à la fois, le risque d'effets secondaires et de réactions allergiques augmente jusqu'à 50%;
• Si vous donnez cinq médicaments à votre bébé en un seul traitement, la probabilité qu'il réagisse de manière inadéquate augmente jusqu'à 90%.

Comme indiqué précédemment, un traitement inapproprié augmente les risques de complications, et les parents doivent donc être conscients de Les erreurs les plus courantes qui ont tendance à faire des mères et des pères, si l'enfant tombe soudainement malade avec le rhume:

• Ne pas respirer à des températures élevées.
• Vous ne pouvez pas frotter l'enfant blaireau gras, gras, s'il a une température corporelle élevée.
• Toute tentative de frotter l'enfant avec de la vodka ou du vinaigre peut entraîner un rétrécissement critique des vaisseaux.
• Il est impossible de traiter un enfant atteint d'un rhume avec des antibiotiques s'il ne présente pas de complications bactériennes. L'utilisation de médicaments antibactériens augmente le risque de complications graves et les virus antibiotiques sont complètement insensibles.

• Vous ne pouvez pas envelopper l'enfant dans la chaleur, il devrait être dépouillé sur le pantalon et les t-shirts, couvrez-le avec seulement une feuille mince.
• Il est strictement interdit de prescrire de manière indépendante tout médicament à un enfant, de donner des fonds du domaine de la médecine douce, sans consulter un médecin.
• Vous ne pouvez pas mettre de la glace sur les tempes d'un enfant avec une température élevée - cela est chargé de spasmes des vaisseaux de la tête.
• Ne forcez pas l’enfant à manger à tout prix. Un corps affamé est plus facile à vivre avec la maladie, car l'énergie n'est pas dépensée pour la digestion des aliments. C'est parce que les enfants malades refusent de manger. Besoin en nourriture sur demande. Mais l'eau est un must.
• En cas de rhume, vous ne pouvez pas donner à l'enfant des bonbons et des sucreries - de tels produits ne lui feront évidemment pas du bien.

Les méthodes traditionnelles de traitement du rhume sont bien connues, mais elles ne sont pas toutes utiles. L'inhalation de vapeurs de pommes de terre bouillies dans leurs uniformes provoque souvent des brûlures aux muqueuses des organes respiratoires et l'instillation de jus d'oignon dans le nez peut provoquer la mort des membranes. Par conséquent, dans le traitement des enfants, il ne faut pas aveuglément faire confiance à tous les moyens considérés comme efficaces contre le rhume et la grippe.

Pour les enfants à partir de 6 ans, en l'absence d'allergie, les huiles essentielles peuvent être utilisées en petites quantités - sapin, pin, eucalyptus. Ils sont ajoutés goutte à goutte dans l'inhalateur et les vapeurs inhalées si le bébé n'a pas de température ni de complications. Avec la chaleur et la bronchite, un tel «traitement» fait seulement mal.

Avec les herbes, vous devez faire attention, en vous référant aux instructions sur l’utilisation des plantes médicinales, car elles sont très allergènes. L'utilisation du miel et des produits apicoles dans le traitement du rhume chez un enfant nécessite des précautions particulières; pour les enfants de moins de 3 ans, de telles recettes ne sont pas du tout recommandées. La teinture de propolis pour les enfants de plus de 3 ans devrait être nécessairement à base d’eau et non d’alcool. Le miel pour préparer une boisson chaude doit être de haute qualité. Mais l’essentiel est que l’enfant ne soit pas allergique à tous ces produits.

Il existe également des recettes qui ne résistent à aucune critique - par exemple, le conseil d’enterrer un bébé dans le nez avec un rhume de lait maternel. Le lait est un bon terreau pour les bactéries et la rhinite virale court très vite le risque de rhinite bactérienne grave, qui nécessitera un traitement antibiotique sérieux. La moutarde, généreusement versée à la main de la grand-mère dans les chaussettes de son petit-fils adoré, ne peut provoquer que les allergies les plus fortes, mais n'apporte en aucun cas un rétablissement.

Les précautions et le bon sens aideront à protéger votre enfant contre une grande variété de rhumes. L'enfant ne devrait pas trop refroidir. Mais lorsque vous choisissez des vêtements et des chaussures d’hiver pour lui, rappelez-vous que la surchauffe n’est pas moins terrible que l’hypothermie. Si le bébé transpire pendant toute la promenade, il est plus susceptible à une diminution de l'immunité et à l'apparition de maladies virales et allergiques. L'enfant ne doit pas marcher dans des chaussures mouillées. Si les jambes sont trempées, assurez-vous de les changer en une paire sèche. En hiver, vous devez également vous assurer que le visage et les mains de votre enfant ne soient pas froids dans la rue.

Si le bébé marche pieds nus dans la maison, il n'y a rien de mal à cela. Beaucoup de parents croient que marcher pieds nus contribue à l'hypothermie. En fait, les vaisseaux des membres inférieurs peuvent, sans conséquences négatives pour le corps, se rétrécir et ne pas dégager de chaleur interne. Vous ne pouvez pas attraper un rhume d'une telle promenade Mais si le bébé est assis sur le butin froid, l'hypothermie est très probable.

En période d'incidence accrue, vous ne devriez pas emmener un enfant dans un endroit où il y a beaucoup de monde. S'il y a une opportunité, il est préférable de refuser de voyager dans les transports en commun.

Il existe une vaccination contre la grippe et il ne faut pas la négliger. La vaccination réduira non seulement les risques de contracter cette maladie infectieuse dangereuse, mais permettra également à la maladie de se développer plus facilement si l'infection se produit.

Le processus visant à renforcer le système immunitaire devrait être systématique et long. Après l’apparition du bébé dans la famille, les parents doivent décider de la manière dont ils entendent renforcer la santé des miettes. Le durcissement peut être pratiqué à partir d'un mois. Il devrait être progressif et progressif afin de ne pas attraper un rhume. Douche habituellement utilisée après une baignade normale avec de l'eau, dont la température est légèrement inférieure. D'abord un degré, puis deux degrés et ainsi de suite. Le Dr Komarovsky recommande de porter progressivement la température de l’eau pour les bains du soir à 25 degrés Celsius.

Lorsque l'enfant grandit, il n'a pas besoin d'être protégé pour ne pas marcher pieds nus sur l'herbe, le sable, les cailloux, par terre dans son propre appartement. Utile pour les bains d'immunité en eau libre et dans les piscines. Non seulement l'eau, mais également les bains solaires et les bains d'air permettent de renforcer et de renforcer l'immunité des enfants.

Vous ne devez pas abandonner les vaccins prophylactiques par âge. Ils permettent au bébé de se protéger contre les virus et les bactéries les plus dangereux. Vacciner annuellement un enfant contre la grippe et en été, si vous allez à la mer, d’une infection à rotavirus. Le refus de la vaccination ne renforce pas l'enfant, c'est l'une des idées fausses les plus courantes sur la vaccination.

Dans la petite enfance, il n'est pas nécessaire d'abandonner l'allaitement tôt - l'enfant reçoit beaucoup d'anticorps du lait maternel. Les préparations à base de lait artificiel, même les plus chères et les plus utiles, ne pourront pas lui offrir une telle protection. Quand un fils ou une fille grandit, il est important d'inculquer à l'enfant une bonne habitude de bien manger et de manger équilibré le plus tôt possible. Dans l'alimentation de l'enfant, il devrait y avoir suffisamment de viande et de poisson, de produits laitiers, de beurre et, bien sûr, de fruits et de légumes frais. Les enfants «dorlotés» avec des pizzas et des hamburgers grandissent rarement en bonne santé et forts.

Lorsque vous choisissez un sport pour un enfant, vous devez comprendre qu'un club d'échecs, la boxe et le karaté sont des sports dans lesquels l'entraînement a généralement lieu à l'intérieur. Mais le ski, le cyclisme, la natation, le patinage artistique, le hockey et le football, le sport équestre - ce dont vous avez besoin pour un enfant dont l'immunité doit être renforcée.

Si un enfant n'a pas le goût du sport et qu'il aime naturellement dessiner ou jouer de la musique, vous pouvez avoir une bonne tradition familiale: le soir, vous pouvez tous vous promener ensemble dans un parc ou un jardin public, le week-end, vous pouvez vous adonner à la nature, jouer au badminton et au volley-ball, nager et jouer au badminton. bronzer

Si la question de l'amélioration de la défense immunitaire n'a jamais été abordée par les parents et si l'enfant a souvent grandi malade, il n'y a pas lieu de désespérer. Commencer le durcissement, la gymnastique, les promenades et le sport n’est pas tardif à n’importe quel âge. Cependant, une attitude plus respectueuse à l'égard de la correction du mode de vie sera nécessaire. Avant de commencer le durcissement et de choisir une section pour un enfant, il est nécessaire de consulter un médecin.

En passant, le pédiatre peut proposer des moyens rapides et efficaces: des compléments alimentaires activant le système immunitaire. Parmi ces suppléments figurent l’échinacée et le sirop d’églantine.

Pour renforcer le système immunitaire lors de rhumes fréquents, aidez-nous à bien aborder la période de rétablissement de l'enfant. Les parents ont juste besoin de briser le cercle vicieux des maladies permanentes. Pour ce faire, après une autre infection par le froid, vous ne devez pas emmener l’enfant à la maternelle ou à l’école immédiatement après le rétablissement. Donnez-lui le temps de récupérer, de marcher davantage à l'extérieur, même en hiver, de jouer à des jeux actifs à l'extérieur.

Pour un enfant souvent malade, il est important d'observer son régime quotidien, il suffit de dormir la nuit (au moins 9 heures), d'alterner plus souvent ses activités - après que l'enfant a peint un peu, il est nécessaire de se promener, puis de planifier une lecture ou un jeu tranquille. Cela devrait protéger le bébé des situations dans lesquelles il vivra de fortes expériences. Suivez le climat psychologique dans la famille, soyez intéressé par les affaires du bébé à la maternelle ou à l'école. Apprenez-lui calmement à éprouver des ennuis et des coups du destin, puis sa défense immunitaire sera plus forte et plus fiable.

Une maladie fréquente à un âge précoce n’est pas une raison de penser qu’il en sera toujours ainsi. Dans 90% des cas, les problèmes respiratoires et la vulnérabilité aux virus "disparaissent" et, à l'adolescence, l'enfant commence à tomber malade moins souvent.

Pour apprendre à traiter correctement un rhume chez un enfant, regardez la vidéo suivante.