Surpoids psychosomatique chez les enfants et les adultes

L'excès de poids est considéré comme un problème du 21ème siècle. Les hommes et les femmes souffrent d'un excès de kilos en trop. L'obésité est de plus en plus souvent diagnostiquée chez les enfants, ce qui était encore relativement rare il y a 30 ans. Les causes les plus souvent recherchées sont la nutrition et la faible mobilité, mais les conditions préalables au dépôt de graisse sont bien plus nombreuses.

Dans cet article, nous vous expliquerons quelles sont les causes psychosomatiques pouvant entraîner un excès de poids, voire l'obésité.

Le fait que le nombre de personnes en surpoids et d'enfants souffrant d'obésité augmente rapidement ne concerne pas que les paresseux. Le ministère de la Santé, Rospotrebnadzor, des nutritionnistes et des fabricants de produits alimentaires recherchent les raisons de la croissance rapide des adultes et des enfants gras, ainsi que des moyens de faire face à cette situation.

Les psychothérapeutes, qui disent que très souvent les gens créent eux-mêmes des kilos en trop, ne restent pas à l'écart.

Les kilos superflus ne passent jamais sans laisser de trace, une personne ne peut s'empêcher de ressentir un malaise qui leur est associé. Des excès de volume apparaissent sur le corps, le menton, l’abdomen et le prêtre, et ces plis n’inspirent pas la confiance en soi: une personne ne peut pas tirer le ventre avec un effort de volonté. Lors d'efforts physiques sur le corps, chauffés et chauffés, apparaissent des zones «froides», auxquelles ne parvient pas un flux sanguin intense - il s'agit de zones situées sur le ventre, sur les côtés et sur les fesses, parfois sur les cuisses.

On croit que le surpoids est fondamentalement un coupable de nutrition malsaine et déséquilibrée. Parmi les facteurs de risque possibles aussi appelé prédisposition génétique (maman, papa avait des kilos en trop), parfois le mécanisme de départ est métabolisme des lipides, provoqué par des troubles hormonaux.

Si le surpoids est considéré comme une condition pathologique, alors l'obésité comptée parmi les maladieset un numéro distinct lui est attribué dans la Classification internationale des maladies. Avec elle, le dépôt de graisse se produit non seulement sous la peau, mais également dans les tissus et les organes humains. L'obésité peut être mortelle.

Un patient obèse a tendance à ronfler la nuit, il souffre souvent d'hypertension. Ces personnes ont souvent des sensations douloureuses et des craquelures dans le dos et les genoux (dues à des charges élevées). Le poids a tendance à augmenter, une personne souffre d'essoufflement, de palpitations cardiaques, de problèmes d'activité physique. Le poids dans ce cas affecte à la fois la sexualité et l'estime de soi. La faim hante souvent une personne presque constamment.

Si une personne ne mange que des fast-foods, les raisons de son excès de poids sont à peu près claires. Mais souvent, tout se passe différemment: un enfant mange des aliments sains, un adulte ne mange pas de hamburgers nocifs, tente de remplacer les pâtes par un ragoût de légumes et les kilogrammes croissent rapidement.Ensuite, il suit un régime rigide, se limite littéralement à tout, effectue des exploits sportifs quotidiens au gymnase, mais le poids reste en place. S'il y a une diminution, il y a ensuite une nouvelle augmentation. Dans ce cas, la cause doit être recherchée moins dans le régime alimentaire ou la mobilité que dans la psyché humaine.

La psychosomatique - la science à la jonction de la médecine et de la psychologie - étudie l'obésité, en termes de dépendance d'un ensemble de kilogrammes à l'état mental d'une personne.

Il y a des gens qui négligent toutes les règles de la saine alimentation, mangent un gâteau pour la nuit, ne dédaignent pas la nourriture des fast-foods, ne bougent pas autant, mais gardent en même temps leur silhouette. Vous pouvez dire que le problème réside dans le métabolisme particulier de ces personnes, mais en réalité, la raison tient à la façon de penser, au modèle émotionnel qu’elles utilisent.

Souvent, les personnes obèses ont besoin du soutien de psychothérapeutes. Ce sont ces experts qui ont analysé les traits de personnalité, les situations, les caractères de ceux qui ont pris trop de kilos en trop, et ont conclu que Les catégories de personnes suivantes sont toujours plus susceptibles d'être obèses que les autres:

• en course de poids constant, mais pas par le fait que cela se mesure en grammes et en kilogrammes, mais en fonction du poids social - ils ont soif de pouvoir, de reconnaissance, de célébrité, d’approbation des autres;
• trop sensibletrès précaire, peur de l'incertitude, avenir, souffrant d'une faible estime de soi;
• délicat;
• souffrance désir d'accumuler tout et plus, tel le Plyushkin, qui est très difficile à séparer de l’argent, des valeurs matérielles (plus leur condition grandit rapidement, plus vite leur propre poids vient);
• se sentir impuissant.

Les psychologues en sont venus à la conclusion que le poids corporel venait en accentuation dans l’un de ces domaines. Mais même si une personne dit avoir récupéré à cause d'excès de nourriture, il convient de réfléchir aux raisons pour lesquelles elle s'est activement emparée?

La nourriture dans les substances psychosomatiques est considérée comme un symbole de la vie - une personne mange pour obtenir de l'énergie pour le corps. Mais pour certains, la nourriture devient l'équivalent de la joie - ils essaient de se gâter, de faire plaisir avec des mets délicats, des sucreries et des mets à base de viande. S'il y a peu de joie dans la vie, une personne commence à combler son déficit autrement, et la nourriture est le plus abordable.

La surcharge pondérale signale donc toujours que des problèmes sont apparus dans la sphère sensible et sensuelle de la vie humaine. Soit il vit dans le vide spirituel, soit il n’a ni passion ni désir d’atteindre le but, soit il vit avec des insultes, soit il essaie d’être au centre de l’attention, mais il ne peut y parvenir autrement. Souvent, des personnes incertaines qui s'inquiètent pour l'avenir, qui se sentent sans défense, «accumulent» ces kilos en trop pour protéger davantage le corps. dans des conditions qui sont inconsciemment considérées comme alarmantes.

Selon les observations des psychologues, cela se produit souvent en combinaison avec des responsabilités accrues - la femme assume en fait plus de responsabilités que nécessaire, commence à résoudre des questions pour un homme, ne compte pas sur son aide. Elle veut se sentir forte et le pouvoir d'une personne est souvent associé aux grandes tailles. Ici et chez une femme forte, le tissu adipeux sous-cutané se développe.

Les enfants commencent à se rétablir afin d'attirer l'attention des adultes, si cela ne suffit pas. Les bébés ont les mêmes besoins d'amour, de reconnaissance et d'attention.Si tout cela est rare dans la famille, si la mère préfère indemniser l'enfant pour l'amour et la joie de la communication en achetant du chocolat ou des bonbons, le bébé apprendra rapidement à «remplacer» la joie et l'amour. En plus des kilos superflus, il fait face à un diabète et à des problèmes de pancréas.

Souvent, des enfants humiliés, «écrasés» par des adultes adultes, dont l'opinion n'est pas prise en compte, grossissent rapidement. Ils veulent devenir plus, grandir, être également considérés comme des participants à part entière dans la vie, leur corps répond instantanément à de tels désirs et commence à construire ce qui est capable d'augmenter le plus rapidement, à savoir: le tissu adipeux.

Les enfants qui mangent mal ne sont pas rares. Mais ce sont eux qui risquent de devenir des tout-petits obèses., puisque les mamans font parfois du chantage (on mange, on dessine, on ne mange pas, on n’obtient rien). Pour un enfant, tout cela est associé à des manifestations d'amour et il accepte en fait des informations comme celle-ci: si je ne mange pas, ils ne m'aimeront pas. Il commence à manger et, en même temps, se crée une relation claire entre la nourriture et l'amour.

Louise Hay a écrit que le surpoids et l'obésité - le besoin de protection, la dépression des sentiments. Elle croyait que le surpoids sur certaines parties du corps a également une valeur diagnostique importante:

• les mains - déception ou colère à cause d'un amour défaillant ou rejeté;
• gros plis dans l'abdomen - manque de soin émotionnel, sentiments importants pour une personne;
• cuisse - ressentiment et colère contre les parents;
• bas de cuisse - ressentiment envers le père.

Chercheur canadien Liz Burbo écrit dans ses livres que l'obésité est basée sur une expérience humiliante de longue date dans l'enfance.. En se protégeant d'une possible répétition d'une situation traumatisante et humiliante, une personne se constitue en fait une couche de protection supplémentaire. Et Liz souligne également la possibilité d'obésité chez les personnes qui ne respectent absolument pas leurs propres besoins, essayant de plaire aux autres en toutes choses. Ce sont des gens gentils (peut-être d'après ce proverbe qui dit «il doit y avoir beaucoup de bonnes personnes»).

Psychothérapeute et homéopathe Valery Sinelnikov affirme que la peur est à l'origine de l'obésité. Une personne n'aime pas du tout, déteste, se gronde, parfois même tente de se nier, elle a peur de se regarder, le réel, le corps est obligé de se défendre des émotions destructrices - il crée une grosse "coquille".

La perte de poids en psychosomatique nécessite une approche intégrée. Bien sur Il est important d'éliminer les excès alimentaires, de suivre le régime alimentaire, de suivre certaines exigences formulées par les nutritionnistes, mais il est tout aussi important de ranger non seulement votre estomac, mais également votre psychisme.. La perte de poids sans correction psychologique sera impossible ou instable - une personne va très vite récupérer les kilogrammes perdus et le gain de poids dépassera les valeurs qui ont conduit à la décision de construire.

Tout d’abord, vous devez comprendre qu’aucune pilule, thé miracle, moyen d’appétit n’existe dans la nature. Rien de ce qui précède n’aidera à perdre ces kilos en trop si vous avalez les comprimés sans rien changer à votre vision du monde.

Une personne n'a pas besoin de pilules pour maigrir, ni de crèmes et de pommades onéreuses pour se débarrasser de l'excès de graisse, tout ce qui est nécessaire pour perdre du poids, il l'a - c'est à l'intérieur de lui.

Si la raison est dans l'accumulation - apprenez à partager facilement, donnez aux autres.. Il ne s'agit pas uniquement d'argent, mais également d'émotions. Commencez par partager vos sentiments, votre amour, votre joie avec les autres.

La raison est sans défense - reconsidérez votre attitude envers le monde.il n'est pas du tout hostile. Tout danger est dans ta tête.

Insatisfait de vous-même, besoin de vous aimer. Ne vous laissez pas aller, achetez un gâteau ou une crème glacée ordinaire, mais prenez-en vous-même, avec la cellulite et le ventre affaissé. Ensuite, en réponse à l'amour, le corps commencera à prendre des formes normales.

Les techniques que les psychologues pour enfants peuvent offrir sont les techniques de jeu de rôle qui peuvent aider à traiter l'obésité chez les enfants.pendant lesquels l’enfant doit avoir une idée juste des sentiments. Il ne devrait pas ressentir un manque d'amour et d'attention - les parents devraient accorder plus d'attention aux problèmes du bébé.