Quels livres sur la psychosomatique méritent d'être lus?

Ceux qui s'intéressent au lien entre la psychologie et la maladie savent à quel point il est difficile de trouver des ouvrages sur la psychosomatique. Et le fait n’est pas qu’une telle littérature soit rare, il n’ya que les librairies et Internet qui regorgent d’une masse de publications et il est très difficile de faire un choix. Tous les livres ne sont pas également utiles, tous ne trouveront pas de réponses à vos questions.

Pour faciliter la tâche du choix, nous avons compilé une liste des ouvrages les plus utiles et les plus intéressants sur les aspects psychosomatiques et psychologiques de nos maladies et des maladies de l’enfant, qui seront compréhensibles même pour les débutants intéressés par ce sujet.

La psychosomatique (ou médecine psychosomatique) est un domaine de connaissances médicales dans lequel la physiologie, l'anatomie et la psychologie sont étroitement liées.

Les psychiatres, les psychothérapeutes et les psychanalystes surveillent depuis longtemps de grands groupes de patients présentant les mêmes diagnostics médicaux. Ils ont réussi à trouver beaucoup de traits de personnalité, caractères, styles de comportement, états émotionnels communs. C'est la base de la science, appelée psychosomatique.

En d'autres termes cela vous permet de comprendre comment et comment une personne contracte telle maladie ou telle maladie. Dans un état de stress chronique à l'intérieur du corps, il existe une masse de processus visant à la mobilisation: l'adrénaline et la cortisone sont produites, les muscles sont tendus.

Parfois, ils ont besoin de maladies pour atteindre certains objectifs, par exemple attirer l'attention, contrôler leurs proches, les commander. Parfois, une maladie est un départ de la réalité dans laquelle la vie d’une personne devient insupportable.

La détection des problèmes et une psychothérapie adéquate peuvent éliminer la maladie, pour retrouver la paix d'esprit et une bonne forme physique.

Il est possible de recommander un certain livre, mais en tenant compte uniquement du domaine des intérêts humains. Certains cherchent la réponse à la question de savoir pourquoi ils sont malades et que les médicaments ne l'aident pas, d'autres s'intéressent à la psychosomatique des enfants et recherchent la cause de la maladie de leur enfant. Il y a ceux qui, avec l'aide de la connaissance psychosomatique, veulent prévenir la maladie, vivre longtemps et en bonne santé.

Certaines personnes espèrent, grâce à ces connaissances, non seulement améliorer leur santé, mais aussi devenir plus heureuses, plus riches, afin de réaliser leurs rêves les plus chers, car les mécanismes permettant d'atteindre les objectifs et les méthodes pour obtenir la santé, en termes de psychologie, sont en grande partie identiques.

Certaines personnes sont plus compétentes dans ces domaines, la connaissance des autres est minime.

Ce livre est parfait pour les jeunes et les moins jeunes.Les personnes plus âgées ne l'aimeront probablement pas car il est écrit de manière approximative. L'auteur appelle les choses par leur propre nom, sans chercher de beaux synonymes.

L'idée principale - la compréhension de son subconscient "I". Le subconscient peut trouver la réponse aux questions, d'où proviennent les maladies et les échecs, et vous indique également où aller pour obtenir la liberté et la réalisation de tous les désirs.

Leushkin explique comment définir correctement la tâche avant le subconscient afin que le corps commence à travailler uniquement pour que l'objectif devienne une réalité..

Leushkin suggère de reprogrammer le subconscient, en éliminant toutes les attitudes dévastatrices qui y vivent et en empêchant une personne d'être en bonne santé et heureuse.

Mais les mots et les programmes ne sont gratuits qu'au début, puis il est suggéré de se rendre sur le site Web de Leushkin et d’acheter une version plus avancée du «clignotant». De plus, il y a beaucoup de choses dans le livre qui, en principe, sont contraires à la médecine, à la psychothérapie et même au bon sens. Mais pour ceux qui veulent se connaître, il existe des informations utiles pour la phase initiale, qui ne vont pas à l’encontre de la science.

Le livre est destiné à tous les arrivants, écrit dans un langage simple et fascinant. Son auteur est l’un des fondateurs de la bioénergie, un psychothérapeute expérimenté qui comprend parfaitement ce dont il parle et pourquoi il le fait. L'idée principale - le corps humain comme un instrument de musique. Si l'instrument est accordé et qu'une personne talentueuse y joue, la musique est magnifique, sinon, vous ne pouvez pas jouer de mélodie, même si vous êtes un grand maître..

Lowen donne des conseils pratiques sur la façon d’ajuster votre corps, comment écouter et entendre ses signaux. Le plus c'est que Le livre contient un grand nombre d'exercices qui aident à rétablir leur condition physique et leur équilibre émotionnel. dans une variété de situations. Ils sont combinés avec une approche psychothérapeutique, ce qui est également important.

Le livre est facile à lire et aux professionnels, et aux débutants. L'auteur a essayé de faire en sorte qu'il y ait moins de termes psychothérapeutiques professionnels, plus de sincérité et d'exemples. Cependant, parfois, l'auteur approfondit les origines de tel ou tel problème, le lecteur peut alors s'ennuyer. Mais seulement jusqu'au prochain exercice.

La chercheuse canadienne Liz Burbo est l'une des figures les plus célèbres du monde de la psychosomatique. Elle est sûre que toute maladie est la conséquence d'une violation de l'harmonie au sein même de la personne. Le livre aide à comprendre et à découvrir les causes possibles de la violation de l'équilibre délicat.

Écrit très facile et simple. Le style de Burbo peut sembler enfantinement naïf aux personnes expérimentées en psychologie et en littérature de maîtrise de Castaneda et de Freud, mais c’est précisément ce qui rend le livre compréhensible pour tous, sans exception.

Il y a des inconvénients. Besoin de dire ça La chercheuse n’a pas de formation en médecine et son raisonnement sur les maladies n’est donc pas toujours correct et logique.. Selon les experts, cela donne beaucoup d'informations générales sur la pensée positive, mais précise peu.

L'auteur des livres est le psychothérapeute soviétique Vladimir Levy, qui pourrait simplement écrire sur le complexe. Ces livres, comme ses autres ouvrages, appartiennent à la catégorie de la psychologie populaire, ils intéresseront un large cercle de lecteurs. L'auteur croit que les maladies sont des erreurs qui peuvent et doivent être corrigées..

Ecrit facilement et naturellement, lisez dans le même souffle, laissez une grande compréhension du sujet et le désir de changer dès maintenant votre personnalité, votre humeur, vos points de vue, votre attitude. Des astuces concrètes, des exercices, des techniques sont donnés..

Psychothérapeute Valery Sinelnikov a suggéré de ne pas traiter les maux, mais de les remercier, car chaque maladie est un soupçon de subconscient.. L’acceptation et la prise de conscience du problème à l’origine de la maladie sont, selon l’auteur, la clé du succès de leur élimination.

Très intéressant et facile à lire.. Le livre est rédigé sous la forme d’un dialogue avec le lecteur, regorgeant d’exemples tirés de la pratique médicale du médecin, qui illustrent ses pensées et ses convictions. Il existe des exercices et des formations, ainsi que des méthodes de communication avec votre propre subconscient.cela facilite l'autodiagnostic des problèmes sans l'aide d'un psychothérapeute en réalité.

L'inconvénient est qu'il n'y a pas de liste alphabétique des maladies. Pour trouver un spécifique, vous devez lire toute la section. Le médecin indique assez précisément les causes de la maladie et des troubles, mais malheureusement, peu d’attention est accordée à la raison pour laquelle tout est arrivé, pourquoi cette maladie a débuté..

En général, le livre est excellent, comme tous les écrits de Sinelnikov.

L'auteur a tenté de répondre à deux questions importantes: pourquoi ça fait mal et comment guérir. Le livre est présenté dans un langage simple et compréhensible, il ne contient pas de termes compliqués incompréhensibles pour beaucoup.

Il est facile à lire, fascinant, il existe de nombreux conseils utiles. Chaque problème a sa propre solution, avec des attitudes positives - affirmations, qui peut être utilisé tous les jours et changer d’avis, résolvant ainsi le problème principal.

L'inconvénient est que les tableaux des causes des maladies sont établis sans tenir compte des caractéristiques et des circonstances individuelles. Peu de gens peuvent se satisfaire d'une explication de la maladie comme une "peur cachée" ou une "honte supprimée". Je voudrais plus de détails.

Ceux qui sont familiers avec la psychologie ou qui s’intéressent à la connaissance de soi, peut être conseillé de lire les livres de Gregory et Irina Semchukpar exemple «Psychanalyse de maladies ou Nepsychosomatics dans l’application pratique».

Apprendre à contrôler ses pensées et ses émotions, à mieux comprendre les mécanismes subtils et les principes d'interaction entre l'âme et le corps aidera auteurs célèbres en psychosomatique: Franz Alexander ("Médecine psychosomatique: principes et application pratique"), Neurologue allemand et psychiatre Nossrat Peeshkian ("Psychosomatics et psychothérapie positive").

Peut être recommandé pour la lecture et des livres sur la psychologie pratique et la nature psychosomatique des maladies du psychologue, Docteurs en sciences physiques et mathématiques Irina Germanovna Malkina-Pykh ("Psychosomatics", "Techniques de Thérapie Positive et PNL", "Maladies de la peau. Libérez et oubliez. Pour toujours", "Diabète. Libérez et oubliez. Pour toujours" et d'autres) La liste peut être poursuivie car de nombreux travaux intéressants et bien écrits ont été écrits dans ce domaine.