Règles pour aider à concevoir un enfant la première fois

Seules les femmes qui tombent enceintes par hasard ne pensent pas à la probabilité de tomber enceinte dès la première fois. Tous les couples mariés qui planifient un enfant, dès le début, posent la question suivante: comment augmenter la probabilité de conception, car même chez les hommes et les femmes en bonne santé, la conception d'un bébé peut ne pas se produire.

Il est impossible de calculer la probabilité de conception avec une précision mathématique, car, hélas, il est impossible de comprendre pleinement tous les facteurs qui influencent ce sacrement. Cependant, tous les planificateurs doivent commencer par comprendre les règles, ce qui, à un degré ou à un autre, augmente les chances de tomber enceinte le plus rapidement possible, et parfois même la première fois. Nous allons parler d'eux dans cet article.

Un seul désir d'avoir un enfant pour concevoir ne suffit pas. Il est nécessaire de comprendre clairement à quelles périodes de la conception du cycle menstruel féminin est le plus probable. Le mâle fertile par défaut est constamment, et la fertilité féminine est directement dépendante de son propre cycle.

Immédiatement après la menstruation et pendant la période menstruelle, il est presque impossible de tomber enceinte, même devant elles. Seul le milieu du cycle menstruel est idéal pour la conception, quand une femme ovule.

Une femme peut calculer le jour approximatif de son ovulation à l'aide d'une calculatrice spéciale ou indépendamment, armée d'un calendrier et d'un simple crayon. Si le cycle d'une femme en moyenne (du début d'un mois au début des autres) dure 28 jours, l'ovulation tombe le 14e jour. Pour le point de départ est pris le premier jour de la menstruation. Si la durée du cycle est de 30 jours, le «jour important» doit être attendu 15 jours.

L'ovulation est le processus par lequel un oeuf mûr laisse un follicule éclatant. À partir de ce moment, la fertilisation est possible pendant 1-1,5 jours. Si les spermatozoïdes ne pénètrent pas dans l'ovule pendant la période de temps impartie, la cellule ovuleuse meurt et vous devez attendre la prochaine ovulation pour essayer à nouveau de concevoir le bébé.

Les cellules reproductrices mâles sont plus tenaces: le spermatozoïde peut conserver ses propriétés morphologiques et autres pendant 3 à 5 jours.

Le calendrier des jours propices à la conception d'un bébé peut être établi à l'avance afin de mieux planifier le reste de la préparation, y compris la phase d'actions actives. Si une femme le fait avec une calculatrice en ligne, elle peut non seulement calculer les meilleurs jours du mois, mais aussi imprimer le calendrier de manière à ce qu'il soit toujours à portée de main, sans essayer de reproduire encore et encore les dates des jours à fertiliser.

Si l'on se concentre sur l'observation de ses sentiments au milieu d'un cycle pendant plusieurs mois, on peut apprendre à déterminer sans erreur le moment le plus favorable pour la conception en soi.

Beaucoup utilisent la méthode de mesure de la température basale. Chaque matin, même avant de se lever, les femmes prennent la température dans le rectum et établissent un horaire. Pendant la période d'ovulation, la température baisse brusquement et, si la conception réussit, elle augmente rapidement. Cette méthode est bonne, mais seulement en combinaison avec le respect des autres règles de la conception réussie.

Si vous tracez des diagrammes de température basale, il n’ya pas de temps, mais il n’ya pas de sensations particulières. En plus du cycle irrégulier, une femme peut profiter des tests rapides d’ovulation effectués en pharmacie et visiter la salle d’échographie pour surveiller la maturation du follicule et la libération de l’ovule par échographie. L'échographie est aujourd'hui le moyen le plus précis de déterminer les jours propices à la conception.

Des rapports sexuels trop fréquents au cours du mois de planification active n'augmentent pas les chances de concevoir rapidement un enfant, comme le pensent certaines personnes, mais ne font que les réduire. Le sperme masculin avec des contacts fréquents devient plus "liquide", c’est-à-dire que la concentration de cellules germinales dans le liquide séminal diminue et que la quantité d’éjaculation diminue, ce qui affecte directement la probabilité de tomber enceinte.

La meilleure composition de liquide séminal sera dans le cas où un homme entrera en contact intime avec un partenaire pas plus d'une fois tous les 2-3 jours. Après la menstruation, il est préférable de s’abstenir de tout contact pendant 4 à 5 jours, puis au moment précédant l’ovulation, le sperme sera le plus concentré et de qualité supérieure. Un couple de jours pour un rapport sexuel présumé d'ovulation devrait avoir lieu tous les deux jours.

Il est tout à fait évident pour tout le monde que les rapports sexuels visant à concevoir un enfant ne doivent pas être protégés. Cela signifie que les préservatifs, les suppositoires vaginaux ou les pilules ne doivent pas être utilisés. L'acte ne doit pas être interrompu, incomplet.

Aussi pas recommandé d'utiliser des gels intimes et des lubrifiants. Ces moyens, tout en facilitant l'acte, ajoutent des sensations agréables aux partenaires, affectent négativement l'état de la microflore du vagin féminin, au niveau de son acidité. En outre, les lubrifiants ont un effet négatif sur la motilité des spermatozoïdes. Doucher avant un rapport sexuel n'est pas nécessaire pour la même raison.

Mais les femmes avec un petit pli de l'utérus peuvent avoir des problèmes avec la pénétration rapide et sans entrave du sperme dans l'utérus. Ils sont recommandés position du genou-coude dans laquelle un homme complète son rapport sexuel par derrière.Cette posture fournit une pénétration plus profonde - le chemin à parcourir par le sperme est considérablement réduit, ce qui augmente les chances de concevoir un bébé la première fois.

La pose "cavalier" n'est pas très appropriée pour la conception, car la plus grande partie du sperme dans le vagin s'écoule. La position «missionnaire» classique est considérée comme assez favorable à la conception. Dans l'arsenal des conjoints ont généralement leurs poses préférées et leur combinaison. Ne leur donnez pas trop d'importance. La chose principale - au moment de l'éjaculation pour fournir une pénétration plus profonde du liquide séminal.

Après les rapports sexuels, il est recommandé à la femme de se tenir debout dans une position de «bouleau» pendant environ 20 minutes lorsque ses jambes sont au-dessus de sa tête. Vous pouvez vous allonger après une relation sexuelle pendant une demi-heure, en jetant simplement vos jambes sur le mur ou la tête de lit. Ne vous levez pas immédiatement et ne courez pas dans la douche. Si l'objectif est la conception, il est nécessaire de donner du temps aux spermatozoïdes et de créer toutes les conditions nécessaires pour faciliter leur circulation le long du tractus génital, de l'utérus et de la trompe de Fallope jusqu'à l'ovule qui les attend.

Vous ne devez pas traiter les rapports sexuels comme un processus mécanique de la conception d'un enfant. Essayez de ne pas penser à la conception et de ne pas calculer les chances de tomber enceinte. Plus rapidement, selon les observations à long terme des spécialistes de la fertilité, les couples qui ont des relations sexuelles avec plaisir et amour tombent enceintes.

Des problèmes de reproduction peuvent survenir tant chez les femmes que chez les hommes. C'est pourquoi les médecins recommandent de commencer à planifier un enfant avec une visite à un cabinet médical. Parfois, un homme et une femme en bonne santé ne peuvent concevoir un bébé malgré tous leurs efforts. Parler de la possibilité de concevoir dès la première fois n’est possible que si les deux partenaires sont en parfaite santé, tout est en ordre pour leur santé reproductive.

Vous ne pouvez en être convaincu que d’une seule manière - en consultant un médecin. Il est conseillé à une femme de consulter un gynécologue et un homme - un urologue. Si des écarts sont détectés, il est préférable de reporter la planification au moment de la récupération complète, afin de ne pas perdre l'expérience.

Dans le processus de planification, le plus douloureux est la perception psychologique des échecs. S'ils ont tout bien fait et que la grossesse tant attendue ne se reproduit pas, il est difficile de comprendre le fiasco, ce qui est difficile à donner non seulement aux femmes, mais également aux hommes. Pour ne pas gaspiller vos nerfs, il est préférable de commencer à planifier votre fils ou votre fille, en étant fermement convaincus que tout est en ordre pour la santé.

Il est également important d’évaluer le bien-être pendant les jours propices à la conception. Si une femme a un plan d'ovulation, alors que son mari a une infection virale et que la fièvre est élevée, la conception peut ne pas avoir lieu, même si les rapports sexuels réussissent.

Les chances de tomber enceinte la première fois seront plus grandes si les partenaires commencent à se préparer à l'avance pour un cycle fatidique. Dans environ trois mois, un homme devrait commencer à prendre des vitamines. Il existe des complexes vitaminiques spéciaux enrichis en acide folique, en zinc et en sélénium. Ces substances sont très importantes pour la composition du sperme.

La spermatogenèse (processus de production et de maturation du sperme) dure environ 3 mois. C'est combien de temps il faut à la composition du sperme "mise à jour". Ce sera bien si pendant ces trois mois, un homme ne prendra pas seulement les vitamines développées pour les hommes, mais aussi des compléments alimentaires pour améliorer la qualité du sperme.

Pendant les trois mois précédant la prétendue conception, un homme devrait s'abstenir de travailler avec des matériaux de peinture, des peintures et des vernis, des acides, des sels de métaux lourds, des matières et des substances radioactives.

Une femme à la veille de concevoir pendant quelques mois devrait commencer à prendre de l'acide folique. Bien sûr, cela n’augmente pas les chances de tomber enceinte, mais cette substance s’accumule dans le corps. Si la conception a lieu, l'acide folique réduira des dizaines de fois le risque de malformations congénitales et de malformations du bébé.

De plus, vous pouvez prendre une multivitamine, dont la composition a été créée spécifiquement pour les femmes enceintes et dont vous envisagez de concevoir.

Les deux conjoints doivent s'abstenir de boire de l'alcool pendant au moins trois mois avant la conception. Le processus de conception en état d'ébriété n'a pas un impact important sur l'ovule, mais l'alcool a un effet néfaste sur la composition du sperme masculin. Par conséquent, après quelques verres de vin, la probabilité de tomber enceinte est plus faible que sans eux.

Une femme qui fume est plus difficile à tomber enceinte qu'une non-fumeuse. Un homme qui songe sérieusement à concevoir un enfant en bonne santé et à devenir papa devrait également réduire sa consommation de nicotine. Il vaut donc mieux abandonner complètement cette habitude pernicieuse, du moins pendant la période de planification qui consiste à concevoir un bébé. La préparation à la conception comprend également le rejet de drogues ou de substances psychotropes.

Si l'un des conjoints a pris des antibiotiques, des hormones à visée thérapeutique, après la fin du traitement, vous devez attendre au moins 1 à 2 mois avant de commencer à planifier. Toute passion pour les médicaments, qu’il s’agisse de médicaments fébrifuges ou contre la migraine, n’est pas le meilleur compagnon pour planifier un couple. Au mois où la conception est planifiée, il est préférable d’abandonner tous les médicaments, sauf les vitamines.

La correction de la nutrition familiale aidera à préparer la conception. Dans le régime alimentaire des conjoints qui rêvent de devenir mère et père d'un enfant en bonne santé, assurez-vous d'avoir de la viande et du poisson, des œufs, des produits laitiers, une grande quantité de légumes verts, de fruits et de légumes frais.

Les végétariens ont plus de difficulté à tomber enceinte précisément à cause du manque de protéines animales dans le corps, en particulier chez les hommes. Une femme un mois avant la conception devrait abandonner le café et le thé fort, cela augmentera les chances de concevoir rapidement. Un homme ne doit pas manger de "chefs-d'œuvre" de la restauration rapide - un grand nombre de conservateurs provoque des difformités morphologiques du sperme, ce qui réduit la fertilité et augmente les chances de concevoir un enfant présentant des anomalies chromosomiques.

Très souvent, les femmes qui essaient de tomber enceintes de toutes les forces mentales sont confrontées au résultat opposé. Après de longues tentatives infructueuses, elles cessent de «se raccrocher», de désespérer et deviennent soudainement enceintes. L'histoire parle de nombreuses situations lorsqu'un couple désespéré se résigne à la stérilité et prend un bébé nourricier dans un orphelinat et finit par tomber enceinte avec le leur. Dans de tels cas, les gens disent que le couple "Dieu est récompensé".

En ce qui concerne les processus psychosomatiques, il se produit ce qui suit: pendant qu’une femme planifie et expérimente avec persistance des tentatives infructueuses, elle est constamment en état de stress. Toutes ses pensées ne font que dire si la conception est survenue ce mois-ci ou non.

Ils ne peuvent être distraits par rien d’autre, ils ressentent péniblement l’apparition de la prochaine menstruation et, au dernier jour de la menstruation, ils planifient déjà un nouveau cycle. Les hormones de stress, qui sont produites chez ces femmes, entravent la production normale d'hormones sexuelles féminines, en particulier, réduisent la concentration de progestérone.

C'est la progestérone nécessaire à la conception et à l'implantation normales d'un ovule fécondé dans la cavité utérine. Quand une femme se calme, arrête de planifier et vit et jouit simplement, la production de progestérone revient à la normale et la grossesse commence.

C'est pourquoi, avant de planifier, il est important de comprendre l'essentiel: le stress empêche l'apparition de la grossesse. Fixez vos priorités, trouvez une place dans votre vie pour un travail intéressant, une communication informative et agréable avec des amis, n’oubliez pas votre passe-temps, assurez-vous que vous n’avez tout simplement pas le temps de vous asseoir et craignez que la conception n’ait pas eu lieu. Seule une attitude calme et mesurée à l'égard de la planification peut garantir une grossesse rapide.

Même si le couple fait tout bien, personne ne lui garantit une conception rapide. Pour prévenir la fertilisation peut beaucoup de facteurs. Ainsi, la confusion peut être causée par le fait que les rapports sexuels, tenus le jour de l'ovulation, ne conduisent pas à la conception. Cela est possible si le sperme ne peut pas atteindre l'ovule, ainsi que si l'ovule n'était pas du tout.

De tels cycles, dépourvus d'ovulation, surviennent de temps en temps chez chaque femme, même si elle est en parfaite santé. Si une femme a des problèmes avec des antécédents gynécologiques, il y a un dysfonctionnement ovarien, des perturbations hormonales, alors la probabilité d'un cycle anovulatoire augmente. Parfois, malgré tous les calculs, l'ovulation se produit plus tard que prévu. L'ovulation tardive est typique d'environ 5 à 7% des femmes au moins deux fois par an et, par conséquent, les médecins recommandent que les rapports sexuels se poursuivent après le jour de la supposée ovulation, une fois tous les deux ou trois jours.

Les femmes en surpoids - l’une des causes les plus courantes d’absence de grossesse. Plus il y a de kilos en trop, plus il est difficile de concevoir un bébé. Le fond hormonal dans l'obésité, même la lumière, subit de grands changements.

C'est beaucoup plus difficile pour les femmes ayant un poids insuffisant. Les filles trop minces doivent consulter un médecin et se procurer les kilos manquants pour avoir une chance de concevoir. Le processus de prise de poids en maigreur pathologique prend beaucoup de temps et s’accompagne presque toujours de la nécessité d’une correction hormonale.

Parfois, l’incapacité de concevoir un enfant est due à une incompatibilité génétique des partenaires. Cela n'arrive pas souvent, mais vous ne pouvez pas ignorer une telle raison. Si un homme et une femme sont en parfaite santé et que, pendant l'année, ils ne sont pas enceintes, vous devriez vous tourner vers la génétique, qui vous prescrira tous les tests nécessaires pour établir la compatibilité des partenaires. Si leurs génomes sont très similaires, la conception est impossible.

La conception survient souvent, mais la femme n’en a même pas connaissance, car avec le temps ou avec un léger retard de plusieurs jours, elle arrive tous les mois. C'est la soi-disant grossesse biochimique. La fécondation a lieu avec elle, mais l'œuf fœtal ne peut pas être fixé dans l'utérus.

La deuxième option est le rejet d'un œuf fœtal fixé quelques jours après l'implantation.Les vraies causes de ce phénomène ne sont pas entièrement connues de la science. Selon les médecins, le plus souvent, l'embryon ne survit pas et présente des anomalies chromosomiques globales incompatibles avec une croissance et un développement plus poussés. En outre, la raison peut être liée à la quantité insuffisante de progestérone produite dans le corps de la femme, dans les processus auto-immuns, lorsque le germe de la femme le rejette.

Une femme peut deviner une grossesse biochimique avec un retard de plusieurs jours, de manière hétérogène, avec des caillots, la consistance du sang menstruel, ainsi que par une réaction faiblement positive du test de grossesse.

Certaines, en particulier celles qui souhaitent devenir les futures mères plus tôt, commencent à les faire presque deux jours après l'ovulation dans l'espoir de voir au moins les «fantômes» de la deuxième bande. D'habitude, à la fin du premier mois lunaire (au plus tard le premier jour de retard), ils ont une seconde barre faible, mais leurs règles commencent toujours, obscurcissant toute joie.

Toutes les femmes qui ont planifié ont entendu dire que le sexe de l'enfant peut être «programmé». Ainsi, la rumeur populaire recommande d'avoir un rapport sexuel avant l'ovulation, si vous voulez qu'une fille naisse. Si vous avez besoin d'un héritier, la conception doit être reportée au jour de l'ovulation, le premier jour qui suit. Cet avis est erroné et c'est pourquoi:

• Le sexe de l'enfant définit le sperme. Si le sperme féconde l'ovule avec l'ensemble XX, une fille est née. Si le sormmatozoïde avec l'ensemble XY réussit le premier, il faut s'attendre à la naissance d'un garçon.
• On croit que XY - spermatozoïde plus rapide, et le vingtième - plus de survie. C'est pourquoi il est conseillé à l'avance de «stocker» les cellules sexuelles du vingtième si vous voulez une fille. En fait, l'espérance de vie des spermatozoïdes avec différents chromosomes sexuels est exactement la même que la capacité de se déplacer, la vitesse et d'autres paramètres.

Les experts en matière de reproduction ont calculé que la probabilité de tomber enceinte dès la première fois après une préparation adéquate dans un jeune couple en parfaite santé était de seulement 11%. C'est la valeur maximale, qui ne peut pas être augmentée par le respect des règles ou des méthodes courantes. Si un couple présente des facteurs aggravants, tels que l'âge, les mauvaises habitudes, les maladies chroniques, la probabilité diminue proportionnellement.

La probabilité de conception dès la première fois chez une femme âgée de 20 à 23 ans avoisine 11%, elle est déjà réduite à 7% pour une femme âgée de 30 ans et de 4% pour une femme de plus de 36 ans . Cependant, ne désespérez pas. Selon les statistiques, 60% des couples en âge de procréer tombent enceintes au cours des six premiers mois depuis le début de la planification. Un couple sur trois tombe enceinte pendant 12 cycles menstruels, c'est-à-dire en moins d'un an.

Il est nécessaire de traiter philosophiquement un événement important pour une famille, mais il est nécessaire de s'y préparer. Les couples qui vont concevoir avec un désir mutuel conscient d'élever un bébé, par expérience, risquent davantage de devenir des parents qui réussissent et qui peuvent non seulement concevoir et donner naissance, mais aussi élever et élever une personne de bonne foi.

Dans un quart des cas, lorsqu'un ovule rencontre un spermatozoïde, la fécondation n'a pas lieu pour des raisons qui vont au-delà de la compétence médicale. Ils sont inexplicables. Pour les femmes dont l'âge a "dépassé" l'âge de 35 ans, la probabilité de concevoir non pas un, mais deux ou trois bébés à la fois augmente de 20%.

Dans 40% des cas d'infertilité conjugale, les hommes sont «coupables», ou plutôt, des écarts dans l'état de santé reproductive des hommes.

Comment concevoir un enfant dès la première fois, voir la vidéo suivante.