Qu'est-ce qu'une hypo? Et si cette technique est utilisée?

Récemment, les hypogèses commencent à être particulièrement populaires dans le monde entier - donner naissance sans douleur dans un état proche de l'état de transe. Ainsi, la duchesse de Cambridge, Kate Middleton, allait donner naissance à son troisième enfant, de même que les jumeaux biologiques d’Angelina Jolie. La technique vient en Russie.

Aujourd'hui déjà, les femmes qui planifient l'accouchement peuvent trouver des cours sur les méthodes d'enseignement. Nous allons parler de cette méthode, de son fonctionnement et de la façon de la maîtriser dans ce matériau.

Hypo-homogène est une technique composée de plusieurs modules, qui vous permet de donner naissance de manière naturelle, sans douleur intense ni larmes. La vitesse du processus générique augmente également de manière marquée. Un tel accouchement n'a rien à voir avec la manière dont ils sont décrits dans les livres et les films - personne ne crie, personne ne se fatigue avant d'avoir une hémorragie à l'œil. Une femme se sent plus confiante et calme, elle perçoit correctement la réalité et communique avec les médecins mais ne ressent pas une douleur intense.

Les études à long terme sur la nature de la douleur à la naissance ont commencé au 19ème siècle, mais les scientifiques soviétiques ont obtenu le plus grand succès à cet égard. En 1949, le psychiatre soviétique Ilya Velvovsky découvrit que la douleur à l'accouchement n'est rien de plus que l'excitation du cortex cérébral. Sur la base de cette découverte, il a créé une méthode de psycho prophylaxie pour soulager la douleur pendant le travail. Cela consistait à créer une approche verbale normale pour créer une interaction normale entre le cortex et la couche sous-corticale du cerveau en cours d'accouchement.

D'autres scientifiques ont soutenu la théorie de Velvovskiy: le professeur Vladimir Bekhterev, le Dr Lurie. En 1950, les développements soviétiques ont constitué la base du travail de l'obstétricien français Fernand Lamaz, qui est devenu le fondateur de la méthode «L'accouchement sans douleur ni peur». La première naissance sous hypnose a donc eu lieu en Union soviétique, des expériences ont été menées dans des maternités métropolitaines sous la direction de Bekhterev. Et les résultats étaient incroyables.

Les développements des psychiatres et physiologistes soviétiques ne sont pas tombés dans l'oubli - leur travail a été poursuivi par l'hypnologue Mary Mongan, une américaine qui a formulé les principes de base des hypogèses. Sa méthode (la méthode mongane) est souvent appelée copyright, mais en réalité, elle s'inscrit dans la continuité des travaux de grands médecins, scientifiques et biologistes de l'URSS, de la France et de l'Angleterre.

Mary elle-même était si intéressée par leurs méthodes qu'elle a décidé de les essayer sur sa propre fille - Mary elle-même a pris sa naissance, en effectuant toute la formation psychophysiologique nécessaire. Ensuite, elle a écrit un livre sur les hypnorodes et la méthode qu’elle avait proposée a gagné en popularité dans les pays d’Europe, les États-Unis. Maintenant, il a commencé à pratiquer en Asie, en Afrique et en Russie.

Afin de comprendre la base des techniques des hybrides, il est important de connaître le type de douleur ancestrale. Les experts estiment que la douleur est à la base de la douleur. Les femmes ont peur de donner naissance et lorsque la peur de l'accouchement se produit au niveau psychosomatique (comme établi par Velvovsky), des pinces musculaires involontaires se produisent.

La peur a des racines profondes - les filles de l'enfance voient dans les films, lisent des livres, entendent des histoires de femmes adultes sur leur tourment dans le travail et tirent des conclusions sur ce qu'il faut faire pour donner naissance est effrayant, douloureux. La peur s'installe dans le subconscient, excite le cortex cérébral, ne permet pas à la femme de se détendre. Les clips musculaires, «dictés» par les impulsions nerveuses en réponse à une stimulation excessive du cortex, augmentent la douleur, ralentissent les contractions, augmentent les risques de rupture, de faiblesse de la force de travail et de travail prolongé.

La nature prend soin du processus générique pour être aussi doux que possible. - quelques semaines avant la naissance, le myomètre (tissu structural de l'utérus) se débarrasse d'un grand nombre de fibres nerveuses. Ce mécanisme est conçu pour réduire la sensibilité. Mais la peur que ressent une femme moderne avant d'accoucher réduit les efforts de la nature à zéro.. Les femmes des tribus africaines ou latino-américaines mentionnées ci-dessus sont moins lues et éduquées: elles ne regardent pas de films et ne lisent pas de livres décrivant les douleurs à la naissance et perçoivent donc l'accouchement comme un processus complètement naturel.

La peur féminine a une autre nature: elle provient d’un manque d’informations sur le processus de la naissance, le fonctionnement de leur corps, leur système de reproduction, le comportement des organes pendant l’accouchement. Et la troisième peur est liée à l'avenir - la peur de ne pas s'occuper de l'enfant, de donner naissance à un bébé malade. Une femme crée elle-même ses peurs, elle peut les gérer. La douleur pendant l'accouchement existe dans la tête (cortex cérébral), ce qui signifie qu'elle peut être interdite, exclue, annulée. Ce n'est pas obligatoire.

La méthode Morgan n'implique pas une anesthésie ni une stimulation pendant le travail. Tout devrait couler aussi naturellement que possible.

Une femme peut assimiler les bases de l'hypogeanism à ses cours - des séminaires, des formations sont organisés dans presque toutes les villes dans des cliniques rémunérées. Vous pouvez utiliser les services de formateurs - hypnologues - de tels cours sont proposés par Anastasia Ivanova, Natalia Snigireva et d’autres. Mais il faut comprendre que les services de ces spécialistes vont coûter cher.

Cela ne signifie pas que les femmes à revenu modeste ne sont pas accessibles. Mary Mongan évoque par exemple la possibilité de se préparer soi-même, selon le livre de son auteur..

Nous vous invitons à vous familiariser avec certains d'entre eux.

Une bonne respiration permet à une femme de gagner en force et en énergie lors de l'accouchement. Outre des respirations calmes et profondes et des expirations lentes contribuent à la production de sérotonine, qui a également un effet analgésique.

Prenez une position confortable, fermez les yeux. Prenez une profonde respiration de type "abdominal" (avec un abdomen gonflé avec une poitrine fixe). Comptez lentement jusqu'à quatre. Expirez "sein" deux fois plus lentement, en comptant jusqu'à huit.

Prenez une posture confortable. Nous fermons les yeux et divisons mentalement notre corps en plusieurs parties avec l’attribution d’un numéro: mains - 1, tête - 2, jambes - 3, etc. Nous commençons à compter lentement. Pour nous, nous disons «un» et détendons la partie correspondante du corps, «deux» - détend les muscles du visage, les muscles du cou, du cou, «trois» - les jambes se détendent, etc.

Dès que le combat commence, vous serez compté mentalement et le corps se détendra, permettant au col de s'ouvrir sans douleur, sans clips, apportant le moment de la naissance du bébé.

Après avoir maîtrisé l'exercice précédent, vous pouvez passer à des techniques plus efficaces et plus sérieuses qui faciliteront l'accouchement.

Prenez une position confortable, comptez dans votre esprit, détendez tous vos muscles. Imaginez-vous confortablement allongé sur un nuage rose, il est doux et humide. Ses petites gouttelettes se déposent facilement sur la peau, vous envelopperont entièrement. Le nuage change de couleur en jaune ou orange, il devient chaud, la peau ne sent pas seulement les gouttelettes humides, mais aussi une douce chaleur. De la même manière, "repeignez" mentalement le nuage dans toutes les couleurs de l'arc-en-ciel, puis revenez doucement vers ce monde.

Pour effectuer ces exercices, il est recommandé d’éteindre le téléphone et la télévision afin d’assurer la paix et la tranquillité autour de vous. Les experts du temps recommandent de choisir le même quotidien, mais pas avant le coucher, afin de ne pas s'endormir accidentellement pendant l'exercice.

Dans les groupes et les cours individuels sur le système d'hypohydres, les cliniques utilisent souvent une musique sourde et légère et relaxante, associée à la voix basse et agréable de l'hypnologue. Vous pouvez créer une telle atmosphère dans votre propre appartement.

Les attitudes positives de Morgan remplaceront progressivement les psycho-modèles négatifs et intimidants de l’inconscient. Il est recommandé d’approcher les affirmations avec une grande responsabilité.

Voici donc une liste d’attitudes qu’une femme doit répéter aussi souvent que possible pour qu’elles fassent partie de son moi. Ils peuvent être combinés avec les exercices décrits ci-dessus et vous pouvez pratiquer séparément à tout moment - sur le chemin du travail, en promenade, dans le magasin:

• Je fais face aux peurs, elles deviennent petites et disparaissent progressivement;
• Je suis heureux car il y aura bientôt une rencontre avec le bébé;
• Je suis attachée à un accouchement calme et sans douleur.
• Je crois que mon corps me dit toujours quoi faire;
• Je suis en sécurité, je suis détendu et prêt à devenir une mère;
• tous les muscles de mon corps aident l'enfant à naître.

Les obstétriciens et les gynécologues sont tout à fait d’accord pour dire que l'humeur de la femme en travail affecte grandement la nature du flux de son accouchement. Sur cette base, beaucoup de gens sont enclins à respecter les hypothèses, bien qu’il soit impossible de trouver une base factuelle de poids de l’efficacité de telles techniques aujourd’hui - il n’ya pas beaucoup de travail de fond pour tirer des conclusions cliniques générales.

Aujourd'hui, deux types d'hypnose sont utilisés en pratique obstétricale: dans le premier cas, dans la salle d'accouchement, en plus de la femme accouchée et de l'équipe d'obstétrique, il existe un hypnologue qui, en permanence, depuis les premières contractions jusqu'à la naissance du bébé, lui donne les paramètres corrects, les commandes, la maintient dans un état de transe légère. La deuxième méthode est l'auto-hypnose, lorsqu'une femme règle elle-même son état mental et émotionnel conformément aux techniques qu'elle a apprises en classe pendant sa grossesse.

Dans d'autres cas, appliquez des médicaments assez traditionnels et une anesthésie épidurale, lorsque la situation l'exige. Les demandes insistantes de la parturiente de ne pas la faire anesthésier, car elle accouche "avec hypnose" ne sont pas judicieuses., si des facteurs aggravants sont apparus, l’utilisation de l’anesthésie est la seule solution raisonnable pour la mère et le bébé.

Si une femme veut accoucher sous hypnose, elle doit donner son consentement écrit. - Un hypnologue ne pourra pas utiliser l'hypnose si ce consentement n'a pas été obtenu.

Toutes les actions des médecins dans la salle d'accouchement sont soumises aux normes uniformes et aux directives cliniques du ministère de la Santé. En ce qui concerne l’hypnose, il n’ya pas de recommandations - il n’est pas clair quand et comment le démarrer, comment en contrôler la profondeur, comment contrôler les réactions d’autres femmes en transe, il n’ya pas de recommandations concernant les actions d’un hypnologue en cas de problème si une femme s’avère être hyperneuse ou, inversement, complètement immunisé contre l'hypnose. Donc il n'y a pas d'hypothèses officielles avec la présence d'un hypnologue.. Seules les maternités et cliniques privées sont résolues.

Dans certains cas, à l'insistance d'une femme, elle peut faire appel à un formateur en hypnose ou à un hypnologue pour un travail en commun, ce que certaines maternités et centres de soins périnatals acceptent. L'auto-hypnose peut être appliquée sans restrictions..

Selon des études de femmes ayant déjà accouché selon la méthode des hypogèses, le processus s'est déroulé plus facilement et plus rapidement. Certains n'ont même pas eu le temps de ressentir une vive douleur au moment des tentatives.Absolument refuser les techniques auxiliaires obstétricales les femmes ne conseillent pas.

Par conséquent, les mères expérimentées recommandent non seulement de préparer psychologiquement l'accouchement, d'étudier les techniques de respiration et de relaxation, mais aussi de se familiariser avec les concepts de base de l'obstétrique afin de comprendre ce que c'est et pourquoi on vous propose de le faire.