Comment faire dormir un nouveau-né et un bébé?

Le sommeil est très important pour le nourrisson, car pendant son sommeil, le bébé se développe et grandit, son cerveau traite de nouvelles informations et le corps se repose, ce qui le prépare à une étude active du monde qui l'entoure. C'est pourquoi les parents de nourrissons devraient accorder suffisamment d'attention au mode de sommeil du nourrisson et à son bon pliage.

Bébé peut interférer avec le sommeil:

1. La faim Au cours des premiers mois, il apparaît très souvent chez le nourrisson, car le volume de son estomac est petit et le lait maternel est absorbé très rapidement.
2. Chaleur ou froid. En raison des conditions inconfortables dans la chambre, le sommeil du bébé est souvent perturbé.
3. L'excitation Si la mère joue activement avec le bébé, endormez-la immédiatement après un tel jeu, elle n’a pas réussi. La réception des invités en soirée et même la télévision sont également des facteurs excitants.
4. Sommeil perturbé pendant la journée. Si le sommeil de jour des tout-petits était plus tard et que l'intervalle entre le lever et la nuit était réduit, il serait plus difficile de faire bercer le bébé.
5. Malaise Les miettes de sommeil serein peuvent interférer avec la douleur abdominale, les incisions de dents, le nez qui coule, l'inflammation de l'oreille et d'autres problèmes de bien-être et de santé.

Le bébé peut dormir dans ces positions:

• Sur le côté;
• Sur le ventre;
• Au dos.

Un bébé qui dort sur le ventre doit être redressé et légèrement tourné vers les côtés. Beaucoup de bébés dans cette position dorment avec les jambes repliées jusqu'à l'estomac, ce à quoi ils sont habitués pendant le développement fœtal. Dans cette position, le sommeil sera sans danger si le matelas dans le berceau est dur et plat et si l’oreiller est absent. De plus, cette situation élimine les interruptions du sommeil du nourrisson dues au mouvement de ses bras et de ses jambes, ainsi que les coliques (les plus petits en position abdominale sont plus faciles à s'éloigner).

Beaucoup de nouveau-nés aiment dormir sur le dos, étirant leurs jambes et leurs bras sur le côté. Cependant, de nombreux pédiatres considèrent que cette posture est dangereuse en raison du risque de régurgitation.

Idéalement, le régime thermique de la chambre des enfants devrait être représenté par une température de +18 à +20 degrés Celsius. Un thermomètre vous aidera à contrôler la température dans la pièce où dort le bébé. Il doit être installé près du lit à une hauteur d'environ 1,5 m du sol.

Si la pièce est plus fraîche, le bébé devrait être habillé plus chaud et si la température est supérieure à +20, ses vêtements devraient être moins. Pendant la saison froide, placez un enfant en bas âge dans un corps aux jambes fermées et aux manches longues. Un chapeau pour nouveau-né doit être porté lorsque la température de l'air dans la pièce est inférieure à +18. S'il fait chaud dans la pièce, vous ne devez pas laisser une miette dans une couche; portez un pyjama fin avec des jambes et des manches courtes sur le tout-petit.

Vous pouvez mettre un nouveau-né au lit comme ceci:

• L'enfant peut être bercé. Cette méthode permet aux parents de gagner en efficacité, car le bébé s’endort très vite lorsqu’il bascule.Cependant, bientôt, lorsque les petits ont du mal à s’endormir sans mal des transports, la mère se rend compte que cela ne valait probablement pas la peine d’enseigner cette méthode.
• Le bébé peut être bercé en partageant le sommeil. Cette méthode est souvent choisie pour la nuit, car s’endormir à côté de la mère permet au bébé de dormir profondément et de téter le sein dans un rêve, et à la mère d’activer la lactation et de mieux dormir.
• Bébé peut s'habituer à s'endormir. Cette habitude est obtenue par le même rituel quotidien de coucher, ainsi que par la persévérance et la patience des parents. Maman devrait remarquer le moment où la miette est fatiguée et prête à s'endormir, acheter un bébé, le nourrir, puis le mettre sur le lit, éteindre la lumière, chanter le bébé ou parler affectueusement à l'enfant pour qu'il ressente ensuite la présence de maman.

Les nouveau-nés dorment presque toute la journée, mais après la naissance, le bébé ne fait pas la distinction entre le jour et la nuit et demande à manger à des intervalles à peu près égaux. Mais à la fin du premier mois de vie, le sommeil du bébé commence à se fendre dans les espaces vides, qui sont ordonnés et créent un régime caractéristique pour un bébé en particulier.

Chaque enfant a ses propres habitudes de sommeil et ses périodes de veille, mais il existe des indicateurs moyens pour la plupart des enfants d’un certain âge, aidant les parents à comprendre si le sommeil de leur enfant est bon:

• Les nouveau-nés dorment environ 8 heures le jour et 8,5 heures la nuit.
• À 3 mois, les enfants dorment dans la journée jusqu'à 5 heures et la nuit, environ 10 heures.
• Les bébés âgés de 6 mois dorment moins pendant la journée - environ 4 heures. Ils dorment encore la nuit pendant 10 heures. Rêves de jour à cet âge deux.
• De 9 mois à 2 ans, les bébés dorment pendant environ 2,5 heures pendant la journée et la nuit, jusqu'à 11 heures et demie. Pendant cette période, les enfants dorment un jour.
• Les enfants de trois ans peuvent dormir pendant la journée jusqu'à 2 heures et la nuit, leur durée de sommeil est de 10 à 12 heures.

Après neuf mois, le bébé s'endort encore une fois pendant le jour et peut se réveiller la nuit pour se nourrir. Les pédiatres estiment qu’à cet âge, la nourriture de nuit pour l’enfant n’est plus nécessaire. La mère peut donc essayer d’empêcher les miettes de se nourrir de nuit, ou au moins de réduire au minimum les repas du soir.

• Si vous vivez dans un grand appartement ou une maison, le moniteur pour bébé vous aidera à tout savoir sur le rêve de votre bébé. L'émetteur de cet appareil est installé à côté du bébé qui dort et la mère emmène le récepteur avec elle.
• Le temps de sommeil est le plus difficile pour un nourrisson, car il le perçoit comme se séparant de sa mère. Par conséquent, la mère devrait caresser le bébé pour montrer son amour pour les miettes, chanter une chanson, raconter un conte de fées.
• Une bonne aide pour la ponte sera un rituel qui créera une mère. Ce que l’on appelle les actions qui avant de se coucher seront répétées chaque jour. Ils vont accorder le bébé pour dormir et aider à s'endormir plus rapidement.
• Si le bébé s’endort avec le mamelon, vous devez le prendre après s’être déjà endormi.

Quelles priorités aideront à améliorer le sommeil des nourrissons, voir le transfert du Dr Komarovsky.