Les médecins m'ont dit qu'un enfant a besoin de manger pour devenir intelligent

Les médecins de Novosibirsk dévoilés liste des aliments utiles au développement de l'intelligence de l'enfant. Le docteur ès sciences médicales SibSMU, Olga Kobyakova, a déclaré que la substance principale pour le cerveau de bébé est le glucose. Par conséquent, les glucides doivent être dans le régime alimentaire du bébé, ils l'aideront à devenir plus intelligent.

Mais les glucides sont différents et vous devez donc choisir ceux complexes contenus dans les céréales. L'avoine, le sarrasin et le riz brun sont particulièrement utiles aux futurs génies. Les légumes (concombres, courgettes) et les herbes fraîches, ainsi que les pâtes à base de blé dur devraient également figurer sur la table.

Pour les enfants, selon les médecins, le meilleur ajustement boeuf, lapin, poulet, veau.

Si les parents veulent élever un enfant intelligent et intelligent, pour le développement de l'intelligence, il est important d'ajouter au régime aliments riches en vitamines et en antioxydants - huile d’olive et de lin, fruits, poisson (morue, truite), baies, noix (en particulier, argousier, bleuets et canneberges).