Les scientifiques ont expliqué pourquoi les femmes enceintes tardives ne peuvent pas dormir longtemps
Des chercheurs de l'Université du Michigan ont pu justifier danger de long sommeil pour les femmes enceintes en retard. Ils ont constaté qu'un sommeil continu de plus de 9 heures pouvait nuire à la mère et au fœtus et augmenter le risque de complications lors de l'accouchement.
L'expérience comprenait 153 femmes prématurées à 28 semaines et un peu plus tard, ainsi que 480 femmes au cours des dernières semaines de la grossesse.
Les scientifiques ont suggéré que le traditionnel pour beaucoup de femmes enceintes à la fin l'insomnie - une sorte de mécanisme de protection - Si la future mère se réveille plusieurs fois au cours de la nuit, cela signifie que, pour une raison quelconque, cela est nécessaire.
Des expériences ont montré qu'il est important de se réveiller au milieu de la nuit pour élever le niveau de pression artérielle, car dans le sommeil profond, la pression diminue. Ainsi, chaque réveil d'une femme enceinte est un épisode de l'activation de son système nerveux autonome. Mais les réveils trop fréquents sont mauvais aussi.
Un sommeil ininterrompu trop profond ainsi qu'un sommeil trop agité augmentent également le risque d'accouchement prématuré, d'accouchement prolongé et d'hypoxie intra-utérine.
Donc à grande échelle se battre avec insomnie au troisième trimestre de la grossesseselon les chercheurs, cela n'a aucun sens. Si une femme se réveille 2 à 3 fois par nuit, il s'agit d'une réaction défensive normale qui ne nécessite pas de traitement.
