Pédiatres russes ont appelé des produits qui ne devraient pas être donnés aux enfants
Les pédiatres russes se sont tournés vers leurs parents et les ont exhortés à surveiller de près ce que l'enfant mange, car la santé dépend de son alimentation aujourd'hui.
Les plus nuisibles s'appellent magasins de jus conditionnés et boissons gazeuses. Ils ont trop de sucre. Remplacez ces boissons préférées des enfants ont besoin de fruits faits maison, thé, jus de fruits, lait ou jus de fruits frais.
En outre, vous ne pouvez pas donner restauration rapide et hamburgers. L'enfant ne recevra pas de substances utiles pour la croissance et le développement provenant de ces aliments, mais il peut facilement contracter l'obésité et le diabète sucré non pas dans un avenir lointain, mais dans les meilleurs délais.
Ne pas donner aux enfants et saucisse avec des saucisses. La part de viande réelle dans ces produits est minime, mais la teneur en sel, conservateurs, colorants et exhausteurs de goût dépasse la limite.
En outre, il est important d'exclure du régime alimentaire. mayonnaiseriche en graisse végétale, gluten et épaississants. Si vous voulez vraiment choyer l'enfant avec cette sauce, vous pouvez préparer une mayonnaise maison. Mais prêt du magasin - la nourriture n'est pas pour les enfants.
Choisis avec soin nourriture en conserve. Le poisson et les légumes ne contiennent presque pas de vitamines, mais il y a beaucoup de matières grasses et de colorants.
Pas la peine d'acheter chips et craquelins - Ce sont de véritables leaders dans le nombre de composés chimiques nocifs.
Fermer la liste des produits interdits gâteaux et tartesriche en acides gras trans, huile de palme, sucre.
Tous les aliments interdits peuvent être préparés indépendamment des ingrédients naturels. Par conséquent, les amateurs de craquelins et de gâteaux ne doivent pas dire adieu à leurs spécialités préférées pour toujours. Mais même les plats faits maison doivent être donnés avec soin - doux et frit donner aux enfants en quantités limitées.