A quel âge peut-on donner à l'enfant une orange et un jus de fruit?

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Parmi tous les fruits que nous appelons exotiques, les agrumes remplacent les fruits les plus aimés et les plus répandus. Il n’est donc pas surprenant que l’enfant se familiarise très tôt avec les oranges, les citrons, les mandarines et d’autres agrumes. Quand il est possible d'offrir une miette à une orange, comment ce fruit peut-il être dangereux pour un bébé et sous quelle forme doit-il être donné à de jeunes enfants?

Oranges
L'orange est un fruit très sain, les enfants l'aiment beaucoup.

Les avantages

En plus du goût agréable et des arômes séduisants, l’orange a de telles propriétés utiles:

  • Les fruits sont riches en glucose, fructose, vitamine C et autres composés bénéfiques. On sait que l’orange fraîche contient plus de magnésium et de potassium que dans tout autre agrume. Il y a beaucoup de phytoncides et d'acide citrique dans ces fruits. Manger des oranges régulièrement peut renforcer le système immunitaire, normaliser le travail du cœur et du foie.
  • La teneur élevée en fibres des fruits orange frais et de la pectine dans le jus d'oranges aide à nettoyer les intestins des substances nocives et à améliorer la digestion. Manger des oranges, vous empêchez la constipation et l'indigestion, augmentez l'appétit.
  • Boire du jus d'orange aide à garder le calcium dans le corps de l'enfant, ce qui favorise la santé du système squelettique.
Oranges dans l'alimentation de l'enfant
Les oranges sont riches en vitamines et renforcent parfaitement le système immunitaire.

Dommage

  • L'orange est considéré comme un allergène puissant.
  • Cet agrume et le jus de sa pulpe ne doivent pas être utilisés pour les maladies de l'estomac, dans lesquelles l'acidité est augmentée.
  • En raison de la présence d'acides, une orange peut nuire à l'émail des dents.

Contre-indications

Les oranges ne doivent pas être donnés aux enfants avec:

  • Intolérance aux agrumes.
  • Ulcère peptique.
  • Pancréatite
  • Gastrite.
  • Diabète sucré

Il est déconseillé de donner de la pelure d'orange à l'âge de 6 ans, car des composés nocifs peuvent s'y accumuler lorsque les fruits mûrissent.

Bébé mord la peau d'orange
Ne donnez pas le zeste à un enfant en bas âge.

Combien de mois puis-je donner?

En l'absence de tendance aux allergies et aux contre-indications à l'utilisation d'agrumes orange peut être administré aux bébés à partir de 9 mois.

Enfants présentant une diathèse exsudative-catarrhale, l'introduction d'oranges dans le régime alimentaire est retardée jusqu'à 1 an. Si le bébé a une allergie grave sous forme de dermatite ou d'asthme à un autre produit, le médecin recommande de ne pas introduire d'orange ou d'autres agrumes avant l'âge de trois ans.

Fille avec des oranges et du jus d'orange
Les enfants allergiques devraient introduire ce fruit exotique au plus tôt 3 ans
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Pourquoi souvent les allergies?

Sur les agrumes, y compris les oranges, une réaction allergique n’est pas rare. Après avoir consommé même une petite quantité de ces fruits, un enfant peut développer une éruption cutanée, un gonflement et une rougeur de la peau, un gonflement des paupières, des troubles respiratoires, des troubles intestinaux.

L'allergie peut être provoquée non seulement par les substances actives contenues dans l'orange, mais également par les moyens chimiques avec lesquels ces agrumes sont transformés pour une conservation plus longue.

En raison du risque accru d'allergie, les agrumes doivent être introduits dans le menu des enfants avec prudence et en petites portions.Si l'enfant a répondu à la première tentative de réaction allergique aux fruits, celle-ci est immédiatement annulée et va chez le médecin.

Poitrine de bébé avec des oranges
Orange doit être ajouté à la diète avec prudence et lorsque l'enfant atteint l'âge de 9 mois

Sous quelle forme puis-je donner?

Offrez au jeune une orange fraîche, en commençant par les miettes, pour une petite partie d'une tranche d'orange. En l'absence de réaction négative, vous pouvez continuer à faire connaissance avec le bébé avec de tels agrumes. Chaque fois que vous ajoutez à la partie de l'enfant en demi-tranches.

Jus d'orange

Le meilleur choix pour le régime alimentaire d'un enfant sera de préparer du jus d'orange avec vos propres mains. Il est important de se rappeler que ce jus doit être dilué avec de l'eau 1k 1. Le jus d'orange est souvent combiné au jus d'autres fruits ou légumes, par exemple avec du jus de carotte ou de pomme.

Papa et sa fille font du jus d'orange
Faire du jus d'orange avec votre bébé: c'est amusant!

Dessert à l'orange

Les enfants âgés de plus d'un an peuvent préparer un dessert sain et délicieux pour lequel vous devez prendre deux oranges, les éplucher, puis les couper en petits morceaux. Aussi pour le dessert, vous avez besoin de carottes (prenez deux carottes moyennes, épluchez et hachez-les sur une râpe), raisins secs (50 grammes) et la crème sure (environ 150-200 grammes). Mélangez les carottes râpées et les tranches d’oranges, ajoutez les raisins secs et la crème sure, puis mélangez le tout. Si vous le souhaitez, ajoutez un peu de sucre et de jus de citron.

Pour les enfants adultes, vous pouvez faire de la marmelade d'orange maison, dont vous pouvez voir la recette dans la vidéo de la chaîne «Nos recettes».

Conseils pour choisir

  • Vous pouvez facilement déterminer une orange mûre et savoureuse par son poids (le fruit sera assez lourd), sa densité (les agrumes doivent être forts) et son arôme agréable.
  • Si l'orange a une peau épaisse, ce n'est pas du tout lié à sa douceur. Les fruits à la peau fine sont également très sucrés. Dans le même temps, il est plus facile et plus pratique de nettoyer un fruit avec une peau plus épaisse pour un enfant.
  • La couleur de la peau d'orange ne permet pas de savoir à quel point elle est savoureuse et de grande qualité. Même les fruits verdâtres peuvent avoir une chair mûre et juteuse. Il est préférable de se concentrer sur l'odeur et le poids de ces agrumes.
Informations fournies à des fins de référence. Ne pas se soigner soi-même. Aux premiers symptômes de la maladie, consultez un médecin.

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